[武动乾坤] 我20岁后长高了13厘米，本人亲身经历，不过要吃很多苦的！[第9页]

我再详细说一下，明天我就回学校了不能和大家交流了，但长高的路是自己的！要坚持！摸高和吊单杠最好一起结合，先摸高摸到自己跳不动。具体就是，找一个空旷地，注意安全，选一个目标，然后全力冲刺向上跳起，每次都尽全力跳！摸到目标就继续，摸更高的地方，我建议篮球场最好！有朋友说怕别人笑，但是我想，长高是自己的事！权衡一下哪个重要啊？摸高要坚持摸到自己跳不起！可以中途休息一下，但每次都要全力！

摸高完后，休息下，让后去吊杠，吊杠网上有详细说明的。这个不多说。另外就是起床做拉伸运动很重要，至于那个蹬腿，我也不专业，但是感觉就是踢人样，这个好理解吧？

你忍心蜗居在不到10平米的小屋里吗，你忍心看着自己的女友和你奋斗一辈子还供不起一套房吗，你忍心看着你父母缩衣节食把仅有的一点养老金帮你还房贷吗，这里才是实现你梦想的地方。加入我们，待遇从优，装备齐全，食宿全免，一条大裤衩，一双人字拖，一把AK47，800美元底薪＋提成，全天移动式海景套房，多劳多得，只要大干一票，在大都市买楼不再是梦想。干两票，跻身上层社会，直接与奥巴马对话不再是距离。别再犹豫了，给你一片海域，换你一生奇迹! ——索马里海盗人力资源部

最后说一句！长高是自己的梦想，坚持是对自己负责！希望大家都能有自己理想的身高！

17岁本来181.因为驼背…现在怎么低了？怎么回事？楼主作你这个会减肥吗？我肌肉连的很好了，就是肚子上有肥肉，腿有点粗，想减肥…

这位小友，我看你玉树临风，英俊潇洒，气质非凡，骨骼精奇，天赋异秉，将来必成大器。现在给你个小小的考验，你先对着我的头像轻轻地点击一下，然后在加关注这三个字上再轻轻地点击一下之后我们再来谈谈怎么拯救世界，你看如何？

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