[影视娱乐] 巨石强森为了新电影《粉碎机》暴瘦肌肉全丢，你对他在影片中的表现有哪些期待？

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[影视娱乐]巨石强森为了新电影《粉碎机》暴瘦肌肉全丢，你对他在影片中的表现有哪些期待？

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观众们或许已经习惯了“巨石”强森在银幕上的肌肉猛男形象，但他近日出现在社交平台的一段视频中，却以精瘦许多的身材亮相，引发外界热议。据外媒报道，强森此次…

WWE转行好莱坞演员的，一停药基本都暴露原型了
前有巴蒂斯塔，在WWE的时候他这样

停药之后，现在是这样，都快认不出来之前演过《银护》的毁灭者德拉克斯。巴蒂斯塔主要是不得不停药，要不心脏顶不住，56岁想多活久一点，也基本告别以前的肌肉猛男了。

而强森其实没啥区别，以前是巨石强森

今年也变成瘦石弱森了。

虽然巨石强森的理由是为了拍《粉碎机》冲奥。但《粉碎机》里的男主是UFC传奇人物马克·克尔肌肉块也是可以的。很明显就是拍完之后停药了，找个借口而已。

53岁的巨石强森也开始意识到自己不能一辈子演肌肉男，好莱坞拼搏了这么多年，也没混到一个大IP系列电影制片人，看着范光头的速激眼馋。之前还试图抢DC话事人的位置无果，又被频频爆出耍大牌行为。
这次终于算是狠下心放弃肌肉，开始走文艺路线冲奥了。而且题材还是奥斯卡评委最喜欢的搏击题材。
比较难绷的是巨石下半年据说要拍《勇敢者的游戏3》，就现在他这个形象，还怎么演斯宾塞。

现在压力来到赵喜娜了
赵喜娜我预感未来会是WWE转战好莱坞演员最成功的。他很幸运的遇上了滚导，找到了专属于自己的角色和平使者。很多超级英雄可以被其他人替代，但是和平使者这个真的是专门为赵喜娜准备的。
赵喜娜非常适合和平使者这种反英雄角色，刚好能把他在WWE那种浮夸演技结合起来。观众还是挺喜欢赵喜娜近几年的表演，也开始走喜剧动作明星的路子了。

这两年的赵喜娜的演技进步还是很明显的，比巨石强森就会个挑眉毛强多了。《和平使者》第二季尤其出色，开篇杀死平行宇宙自己、在平行宇宙见到老哥还有再次见到小旗队的几段，赵喜娜对脸部表情的控制还是挺到位的。
趁着身体还能顶得住，在停类固醇之前，多积攒一些人气，磨练磨练演技。未来还真有可能转型个演技派。

虽然比强森、巴蒂斯坦转战好莱坞更晚一些，但赵喜娜却更有可能获得成功。
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是的，巨石强森是肌肉猛男。
但是：
2002 蝎子王的时候他是这样:

胡凯莉 - 好莱坞亚裔颜值身材担当

2004年还在打WWE

2005年毁灭战士剧照

2006年

2009
其实回过头来看，他也就是2010之后开始搞科技大肌霸形象，之前还没那么过分。现在瘦点，对心脏负荷降低点，不是坏事。

这显然只是一个借口、托辞，真正的原因还是健康出了问题，再继续打药下去要小命不保了。
现在健身圈太热衷于了打药了，因为整个圈子的审美就是要看起来肌肉大块，从欧美人的审美影响了整个世界的流行审美，这是非常畸形的，背离了健康和美丽的体形，真正健康好看的体形不是这样的。

真正自然健身是很难练出这么大块的肌肉，而且体脂率又低，肌肉线条分明。很多不明就里的年轻人看到这些形象，就真以为是他们自己练出来的，但自己怎么练也练不成这样。
当年的史泰龙也是这么打药打出来的，每天往自己身上扎几十种药，现在的WWE那些明星几乎就没有不往自己身上扎药的，尤其是那些进了好莱坞、对形体要求更严格的动作演员。

其实中国不少健身网红还有影视剧明星也要打药，包括当年张家辉为了拍摄《激战》，也接受了短期的药物注射，电影拍摄结束后，一身肌肉也就恢复成平常的样子了。

但长期打药对身体伤害是非常大的，据我一个和彭于宴睡过的朋友说，他的那儿非常小，我估计就是打药导致的。大部分靠打药维持的男明星基本上都没啥男性功能了，很难想象巨石强森这样的猛男也许那方面连在看我这篇回答的你都不如……
除了这方面的烦恼，死人更是家常便饭，太多这些明星打药打死的了，“巨臂哥”从 18 岁开始养成服用合成代谢类固醇的习惯，2017 年46岁的时候，在给女朋友理发时因心脏骤停倒下，随后昏迷两周，最终去世，他长期使用性能增强药物，导致心脏增大、心脏血管冠状动脉粥样硬化、脂肪肝、甲状腺功能受损等多种身体疾病，这都和他死亡有关。

所以强森能不怕吗？再这么打药下去，不要说享受自己的财富了，连命可能都保不住。他还想学州长进军政界，如果不把命保住，这一切都无从说起，还是长远打算吧！
除了强森因为停药而暴瘦，前段时间WWE的巴蒂斯塔，也就是银河护卫队的超级肌肉猛男，也是停了药，导致身形暴瘦，哪里还看得出他在银幕上的样子，都是为了惜命啊！

这就是影视圈为了红，为了出名付出的代价，他们这样真没啥好羡慕的。
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巨石强森靠服用大量类固醇药物维持的肌肉，目前心脏出问题了，继续吃药就随时嗝屁了，所以只能停药，然后你也看见了，一停肌肉就没了，这个跟什么新片一点关系都没有。
外国肌肉男有一个算一个，全靠吃药。

他是01年左右《木乃伊2》客串一个小脚色出名的，就是美国肌肉男+幽默感路线，当时阿诺老了，所以被捧为阿诺接班人；但是后面担当主演的几部电影票房都非常一般，所以在大概05-12年《速5》之前，其实有瘦身过，尝试走其他路线演配角，但是随着《速5》打爆，以及《敢死队》这种复古肌肉男动作片回光返照，所以才又回到肌肉硬汉路线，包括巴蒂安也是因为这个阶段市场需求，演员为了荧幕效果，打药不可避免的，好莱坞有专门为演员定制的肌肉速成机构，3个月就可以把弱鸡变成肌肉男，参考奥斯卡影帝阿德里安从文艺片文弱书生跑去演肌肉猛男的《新铁血战士》，还有《明日边缘》艾米莉·布朗特做俯卧撑时那个精瘦的战争婊子身材，都是速成的结果。
而巨石强森是专门吃这碗饭，得一直打药保持这种身材，十几年，现在年龄大了，好莱坞电影产业颓势尽显，钱也挣够了也要转型，这不就是一停药，原形毕露了。

美国用药太泛滥了，我留子朋友说去美国健身房都害怕，说垃圾桶里全是针头。好莱坞的明星们怎么可能独善其身呢？范迪塞尔、巨石强森、巴蒂斯塔、包括“美国队长”克里斯埃文斯、这些人有一个算一个都100%是打药的，都是短时间内突然变成大肌霸，然后说不想演肌肉男了立马就瘦成小竹竿，范迪塞尔除外，他是只要不拍电影就固定变成一个大气球，拍电影的时候又瞬间练成麒麟臂，内脏脂肪瞬间消失。
我再说一个嫌疑非常大的隐藏的大药罐子：克里斯蒂安贝尔。他以前营销自己是“好莱坞橡皮人”，现在想想一年之内增肌增30kg，然后再瞬间减脂减掉20kg，一年后再增肌20KG，正常人类怎么可能做得到？

我把贝尔的情况喂给AI，对话内容如下：
问题：一个1974年出生的英国成年男性，人2002年83KG，2004年变成55kg，2005年再变成86kg，2006年变成61kg，2008年又增加到86kg，并且体脂率一直维持在很低水平，2002、2005、2008年时期均有健身痕迹肌肉非常明显，体脂率在20以下，其他时间则是肌肉率和体脂率都很低，请问一个睾酮素正常的人类能否靠自然健身做到这一点
根据您提供的信息，一个1974年出生的英国男性，在2002年至2008年间体重在55kg到86kg之间大幅波动，且在2002、2005、2008年肌肉明显、体脂率低于20%，其他时间则肌肉和体脂都很低。问题是：一个睾酮水平正常的人类，能否仅靠自然健身（不使用类固醇等外源性激素）做到这一点？
答案是：从生理学和运动科学的角度来看，这种情况极不可能，几乎可以断定不是纯粹的“自然”状态。
? 理论上可能？
从纯物理角度，体重数字可以变化。但“肌肉明显 + 低体脂 + 反复大幅波动”这一组合，在自然条件下几乎不可能实现。
? 现实中可行？
否。一个睾酮正常的自然人类，无法在几年内多次从55kg瘦弱状态重建为86kg肌肉发达状态，并保持低体脂和明显肌肉线条。
最合理的解释是：该个体使用了外源性合成代谢类固醇或其他增强性能的药物（PEDs），以支持如此极端的身体重组能力。
一个正常成年男性，健身一年能增加1KG都已经很厉害了，贝尔你是什么品种的盎格鲁超人，一年就能涨20KG，你的肌肉合成能力能达到正常人20倍？——更离谱的是你第二年还能毅然决然的和这些肌肉告别，把他们全部减掉，然后第三年再把他们涨回来？你还连续这么干干了快12年？这耐药性简直是英国阿诺
果然当好莱坞明星最重要的是耐药性，而不是演技。
悲观的说也许漫威DC的大肌霸超级英雄里，就没一个是纯自然的

其实跟阿诺一样，九龙拉棺搭配雪糕备赛、烧烤备赛、纳米级卧推，未必会飞升类固醇星球。
如果是九龙拉棺搭配自律备赛（高强度训练、减脂饮食），那飞升类固醇星球的概率就很大了。
巨石强森这种要保持低体脂拍电影的就属于后者。

用药长肌肉，并不需要用同等的药量保持
那些这个龙那个龙打出来的体型，只是TRT也就能维持个八八九九，而TRT基本上是安全的
认识那个coach Greg么？他就是常年自称自然，但是“进行TRT疗法”的
那么
如果一个人连TRT都不敢坚持了
他以前可不是普通的用药，那就是用了大剂量兽药的水平才会这样

大肌肉男有一个算一个，全都是打药的。就算你全判了，也不会误伤到几个。
直接靠不打药练的，大多像网络花小龙那种小肌肉的，或者像正式比赛那种一身肥膘的。
举重运动员我不太了解，但是我看国内的举重运动员基本都是比较自然，不会有那种非常突兀的肌肉。
大肌肉太不自然了，就像你看 AI 画的人，怎么看都感觉哪里怪怪的。

说起来强森一开始在蝎子王里出场还是有点演技的，不像现在只会挑眉瞪眼。
当不了大肌霸说不定是好事，能捡回点演技。

高情商：为了拍片肌肉全丢
低情商：再打药就要死了必须停，顺便找个需要减重的片子拍一下

他又不是州长，尚格云顿，史泰龙这种天赋怪。
这么说吧，你们可以看看六七十岁的州长什么身材。就知道了。

还可以这样？？？
他不是自己快死了，被迫停药才肌肉狂掉的吗？？
还可以包装成为了角色而减的？？
那李连杰是不是可以说自己是为了演吊死鬼才信邪教的？？

据说打药把心脏打崩了，他现在只能在肌肉和生命二选一。
不要肌肉还能多活几年，賺的钱也够花了。要肌肉的话，賺的钱就只能给老婆和她未来的丈夫花了。

就是停药的反噬，但是不停又不行，年纪上来了，代谢能力下降，如果再不停药搞不好很快就嘎了。
还是命最重要。
其实业内很多选手跟他年龄相仿的都是暴瘦，就是停药带来的后果

好莱坞也学习《热辣滚烫》的先进经验了？

巨石强森，大概率是停止在注射类固醇药物，看肩膀就知道。
先天强壮的人，瘦后，肩膀还是很宽的。
注射类固醇药物的，瘦后，暴露原型，肩膀很窄。
我为什么知道？
因为，我是先天强壮类型。
每次坐飞机，只要坐过道位置，空姐的屁股，就会经常撞击我的肩膀。
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迟早都有这么一天，拍电影就是给停药找借口，因为早在还是【巨石】的时候，很多海外健身圈博主就刨析过，说强森一定是注射类固醇之类的药物才能维持这种身材，以及注射这类药物的危害。
虽然当时强森像成龙不用替身那样缄口不言，但事实胜于雄辩，健身过的人一定知道，肌肉增长缓慢，丢失也缓慢，像强森这样原本还是大块头，在极短的时间里就缩水成这样，有违常理。

以后别叫巨石强森，要叫小石强森。

以后叫：鹅卵石·弱木

欧美白人真的没有宣传的那样，高大强壮。这就是欧美的宣传威力了，舆论霸权，其实都是打药打成了兽人。随着中国实力的发展，营养物质的增加，中国人的体型会回到该有的位置的！
中国2200年以来一直在东亚这1000万平方公里一亩三分地上，2200年以来没有能获得更多的土地资源。中国人秦汉后面的2000年里面没有在获得任何新的土地资源，秦始皇汉武帝时代才4000万人左右，而到了清朝时代，人口突破4亿，但是还是在2200年前的土地上，如今人口14亿，还是在2200年前的土地上。所以兵马俑我相信是写实的，毕竟秦汉时代，中国人均资源比后面的明清资源多得多的多，人均获得的营养比明清时代多得多，秦朝的兵马俑自然高大。
欧洲超过1000万平方公里，虽然人口只有7亿。但是整个美洲面积超过4200万平方公里，欧洲族裔人口从大航海时代1500年开始的0人增长到如今超过8亿人，人家开发美洲土地就能过上好日子。要不是资本主义的贪婪性，让美洲的土地兼并加剧，欧洲裔还能开心的过上几百年好日子。
所以说突破内卷最重要的是要有那个锦！想要突破内卷，其实只有一个办法，就是开疆拓土，提升中国人的人均资源，其实古代人早就明白这个道理，“人之道损不足奉有余”！
说白了，内卷就是人均资源不足，二次分配也突破不了内卷。试问你有钱了，你会把钱分给别人，本人也算是有点共产主义意识了，比如房贷养老育婴等等在我们这可以申请退一点税的，好像可以退一两千的税，我至今一次都没申请，也算是给国家做点贡献了，但是你要是让我把我的合法收入分配给别人，我是不愿意的，何况我只是一个打工人，我要是权贵，我肯定不愿意将财富给别人的，这就是人性！有没有那样愿意将自己财富捐献给别的人了，肯定有，但是基本上微乎其微！
若不能保证足够多的人口数量，人口降低，并不能提升人均资源！中国四周饿狼环伺！因为人口的减少，会丧失大量土地！反而会加剧内卷！
怎样才能突破内卷了？世界是物质的。只要有资源，什么问题解决不了了？资源从哪里来？无外乎自己生产新的和抢别人的，古人早就知道了，“人之道损不足奉有余”，如果抢不了别人的，自己又不能产生新的资源，那只能对自我绝育了！说什么其他的都是次要的！在马来西亚，华人没有政治地位，政治地位决定了华人的经济资源，个别华人经济富豪代表不了整体华人经济资源的不足，最后导致生育率低下，因为人都是趋利性的。其他地区华人生育率低下一个道理。比如新加坡，弹丸之地，也是生育率低下，没什么其他原因，就是资源不足。比如在美国，华人政治地位最低等的，哪还有什么经济资源，最终就是华裔自我绝育！
那么中国大陆为啥生育率也低下了？除了中国工业化的原因，最重要的是中国人均资源的严重不足！我们中国人，从2500年前的秦皇汉武时代的4000万人偏居一隅东亚1000万平方公里之地，到了满清时代的5亿人，还是在东亚1000万平方公里之地上，如今共和国时代的14亿人，还是在东亚1000万平方公里之地上。而欧洲超过1000万平方公里，虽然人口只有7亿。但是整个美洲面积超过4200万平方公里，欧洲族裔人口从大航海时代1500年开始的0人增长到如今超过8亿人，人家开发美洲土地就能过上好日子。要不是资本主义的贪婪性，让美洲的土地兼并加剧，欧洲裔还能开心的过上几百年好日子。
所以想要突破内卷，提升中国人的生育率，只有一个办法，就是开疆拓土，提升中国人的人均资源，其实古代人早就明白这个道理，“人之道损不足奉有余”！
所以我还是那个观点。务必在这一轮汉文明复兴进程中，拿下800万平方公里的澳大利亚！有了800万平方公里的澳洲（澳洲四周都是海），开发澳洲都需要几百年时间！资源压力基本上就没了，必然提升生育率！
如果澳洲是汉文明的另一个基本盘。那么汉文明，在南半球和北半球都有基本盘了，汉文明依旧傲立于世界！说大了是文明的延续，说下了，800万平方土地，过去开发，都可以开发几百年，作为个人可以收货大量财富！
比如我所在新疆，很多人对新疆第一印象不好，但是新疆166万平方公里，土地占比全国6分之一！棉花全国占比：超过80%，是中国最大的优质棉生产基地。工业番茄（加工番茄）全国占比：超过90%，是全球三大番茄加工产区之一。天然气全国占比：约34%（2022年数据），主要来自塔里木盆地、准噶尔盆地。煤炭（探明储量）全国占比：约40%，煤炭预测储量达2.2万亿吨，居全国首位。光伏与风能发电装机容量清洁能源：新疆风能、太阳能资源富集，2023年风光电装机容量居全国第一。其他特色产品如瓜果：哈密瓜、葡萄、香梨等特色林果产量居全国前列（部分品类第一）。新疆粮食生产的全国地位总量排名：2024年，新疆粮食总产量达466亿斤，较上年增产42.2亿斤，全国排名上升至第13位；同时，粮食单产达1050斤，首次位居全国榜首。新疆还包揽了全国小麦、玉米大面积单产纪录，建成全国首个百万亩玉米“吨粮田”。新疆的旅游业现在也是如火如荼！大漠，雪山，草原，绿洲应有尽有！
166万平方公里的新疆都有如此规模，那么800万平方公里的澳大利亚的土地资源了！新疆不靠海，整个澳大利亚四周临海！位置多么优质！
华北大平原和东北黑土地这些产粮区是连在一起的，旱涝是一起的，旱就一起旱，涝就一起涝，如果那一天，整个华北大平原和东北黑土地全部受到自然灾害，该如何应对了？
必须在这一轮的文明复兴过程中，开疆拓土，必须拿下800万平方公里的澳洲，将800万平方公里澳洲作为960万平方公里华夏的备份！刻不容缓！如果这一轮文明复兴中，不拿下澳洲，那谈什么复兴了？还搞什么科技战等，直接投降美国不就行了！
我还是那个观点，在这一轮的东亚文明复兴的进程中，必须拿下澳大利亚！汉人能单独占有一个800万平方公里，四周都是海洋的大陆，无论从哪一个方面来看，都是有必要的！
西方主要国家为代表的意大利，西班牙，法国，德国，俄国，英国，美国经过500年时间多轮的大洗牌，西方世界格局基本上成型了。如今的世界是美国为首的英语国家（美英加澳新）世界第二帝国统治时期，目前为止，世界只有两大世界帝国，分别是西班牙语（包括葡萄牙语）的世界第一帝国，和英语的世界第二帝国。其他的现代的西班牙语国家，法语国家，德语国家，俄语国家陆续都败给了英语国家，成就了以美国为首的英语的世界第二帝国。
两大世界性帝国，占尽了好处，整个美洲领土4200万平方公里，基本上被两大世界帝国瓜分了，整个美洲说的就是英语和西班牙（葡萄牙），整个美洲人口已经超过11亿。我们中国人在东亚1000万平方公里的一隅之地上辛辛苦苦5000年才有14亿人，人家说英语的和说西班牙语（葡萄牙语）的从1500年开始，用了不到500年时间就就增长到11亿人，这就是土地资源，这就是世界帝国！
800万平方公里澳大利亚只有不到3000万人，并且远离欧美，只要拿下澳洲，不是直接占领，直接占领在如今这个时代是没有道义可言的，培植亲华政府就行，放开华人移民限制，华人移民澳洲，白人自己会主动润的，南非就是例子。澳洲本来就是白人殖民地，并且白人将澳洲原住民土著几乎赶尽杀绝了，我们拿下来毫无心理负担！
“天与弗取，反受其咎；时至不行，反受其殃”！
而500万平方公里的东南亚土著超过6亿，你怎么同化这6亿原住民土著了？所以东南亚只能是势力范围了！而800万的澳洲那真的可以变成华夏民族新的的生存空间。
越南一亿人口，说的是越南话，和汉语是两种语言系统，不然越南怎么抛弃了汉字，从明朝初期就独立出去了，一直以反华作为凝聚自己的民族共识。
缅甸5500万人口，有了缅甸，就有印度洋的出海口，目前看来，确实很重要，但是能消化缅甸那4000多万的缅族吗？缅甸语虽然属汉藏语系分支，但先不要说4000万的缅族了，先看看同属汉藏语系的，在不到400万人口的西藏状况，而缅甸人口是西藏的10倍之多。
泰国人口8000万，却是同化华人最成功的国家。
印度尼西亚加上马来西亚超过3亿信仰伊斯兰教的穆斯林，看看国内西北的伊斯兰地区搞得怎样了？整个西北穆斯林人口2000万左右，真的融入到中华了吗？
柬埔寨人口2000万，但是一个运河就在骑墙。
菲律宾超过1亿人口，信仰基督教，你能搞得定吗？
目前看上去能真正搞定也只有一个800万人口的老挝。
新加坡，国土太小的港口国家，谁是世界第一海军强国，听谁的。
文莱和东帝汶，国土太小国家，象征意义更大。
现在最大的市场被英语系国家把控着。英语民族从英格兰弹丸之地，扩张到整个澳洲，新西兰，北美洲的美国和加拿大。现在直接领土超过3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。这些都是怎么来的了，那是英语民族400年时间陆续击败西语民族，法语民族，德语民族和俄语民族得到的！英语民族因为海洋的阻挡，分成了五个国家实体，分别是英国，美国，澳大利亚，加拿大和新西兰，虽然五个国家因为国家实体存在，会有分歧，但是在涉及到本质利益上，五个国家是一体的，可以看成一个政治实体，也就是英语帝国。英语民族现在就是世界第一民族！比如五大常任理事国（中美俄英法），其中两个是英语国家，曾经风光无限的G7组织（英美加德法意日），其中三个是英语国家，英国民族现在就是世界第一民族，现在世界通用语言就是英语！
中国和现在澳大利亚的关系，不是简单的国家之间关系，是涉及到生死存亡的民族竞争之间的关系！
英语民族目前正在接受汉语民族的挑战，作为英语民族国家的澳大利亚自然是马前卒了，毕竟，英美加在遥远的欧洲和美洲，澳大利亚距离中国足够近，新西兰实力太弱，那么澳大利亚自然是马前卒了！
英语民族从英格兰弹丸之地，扩张到整个澳洲，新西兰，北美洲的美国和加拿大。现在直接领土超过3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。这些都是怎么来的了，那是英语民族400年时间陆续击败西语民族，法语民族，德语民族和俄语民族。特别是在1991年让俄语民族的苏联直接解体。从而使得英语真正成为了世界通用语言。英语民族更是在俄语民族的苏联解体后的30年，让俄语民族的大毛俄罗斯和二毛乌克兰，兵戎相见，同室操戈，兄弟阋于墙！
显而易见的是这一次就是汉语民族挑战英语民族的霸权！
所以又回到我一直说的问题！
汉语民族这一次击败英语民族后，必须占据整个澳洲！“天与弗取，反受其咎；时至不行，反受其殃”！
中国成为世界第一后，世界第一自然需要要有世界第一的好处，放眼全球，只有澳大利亚能被中国拿下。
澳洲未来必须属于华夏的！所以我一直在鼓吹，中国在击败英语帝国的时候，一定要拿下澳洲！任何帝国都有兴衰时候，澳洲关乎华夏文明未来气运，必须要在华夏文明上升期将澳洲拿下！
虽然我一直说中国即将成为世界第三帝国，但是世界上没有永恒的强大。而领土和人口是复兴的基础！比如满清就是典型例子，满清在末期，丧权辱国，但是满清在中前期的大扩张，将中国历史上所有的有重要影响力的民族的领土全部拿在手里，巅峰实际控制领土在1300万平方公里，用800多万多的边疆区拱卫着中国的核心领土500多万平方公里的汉地，所以在末期满清丧权辱国，但是领土的血条足够多，满清禅位的时候，还能剩下1100万平方公里的土地。
所在这一次在华夏文明的上升期必须将800万平方公里的澳洲拿下！将澳洲建成华夏永不沉没的巨型航母，澳洲事关华夏未来气运，必须要将澳洲拿到手里。
放眼全球，只有800万平方公里澳洲可以拿下了。其他地方原住民太多了，东南亚也只能是势力范围，东南亚原住民太多。美洲虽然也没有原住民了，但是殖民人口已经超过10亿人了。只剩下澳洲了，澳洲人口只有2000多万，并且澳洲孤悬于美洲和欧洲，最重要的是澳洲的原住民已经被说英语的白人屠戮的干干净净了。未来中国取代美国成为新的世界第一后，必须将澳洲拿到手里，直接占领是不可能，但是培植亲华政府，放开对华移民，让澳洲成为中国的新的生存空间！“天与弗取，反受其咎；时至不行，反受其殃”！
中国人为什么这么卷，除了儒家所讲的君子当自强不息等因素以外，最重要的是生存资源不够，只能卷。土地就是最大的生存资源！如果中国的领土扩大两倍，现在中国人还要这么卷吗，开发新的土地都需要几百年时间。西亚的沙漠，谁能想到工业时代竟然有海量的石油，北亚的荒原，现在的天然气直接卖给中国和欧洲！
中国2200年以来一直在东亚这1000万平方公里一亩三分地上，2200年以来没有能获得更多的土地资源。中国人秦汉后面的2000年里面没有在获得任何新的土地资源，秦始皇汉武帝时代才4000万人左右，而到了清朝时代，人口突破4亿，但是还是在2200年前的土地上，如今人口14亿，还是在2200年前的土地上。所以兵马俑我相信是写实的，毕竟秦汉时代，中国人均资源比后面的明清资源多得多的多，人均获得的营养比明清时代多得多，秦朝的兵马俑自然高大。
那能减少人口减少卷码？呵呵了，中国占据着东亚最好的土地，强敌环伺，没有足够多的人，这块地自然就是别人的了。
那怎么才突破内卷了？成为世界第一，并且占据新的生存空间。
现在世界本质上是以美国为首的英语世界第二帝国（美英加澳新）统治期间。
虽然世界第一帝国失败了，但是世界第一帝国的红利还是吃到了，说西班牙语人口已经充斥整个南美洲大陆，中美洲和北美洲大陆的墨西哥，并持续向美国移民输出。西语人口超过5亿，领土超2400万平方公里，领海无限。
世界第二帝国的红利还在，占有澳洲，新西兰，美国和加拿大，领土3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。并且英语成为事实上的世界通用语言。当年法语不知道比下乡土包子的英语高贵多少！但是英语民族赢了，英语自然成为世界通用语言。
现在正在崛起世界第三帝国，那就是中国。现在世界第二帝国也就是英语帝国正在接受中国的挑战。
但是中国大概率即将成为世界第三帝国！以前写知乎问答的时候，只有中美能批量生产两款五代飞机，中国有J20，J35，美国有F35，F22。现在中国搞出了两款六代飞机，美国的还在PPT上。世界400年以来，黄种人第一次在军事设备上超越了白种人。就等着中国核动力电磁弹射航母了，那海军和空军全面超越美国，意味着什么了？
西方发达国家为代表的意大利，西班牙，法国，德国，俄国，英国，美国已经经过500年时间多轮的大洗牌，西方世界格局基本上成型了。如今的世界是美国为首的英语国家（美英加澳新）世界第二帝国统治时期，目前为止，世界只有两大帝国，分别是西班牙语（包括葡萄牙语）的世界第一帝国，和英语的世界第二帝国。其他的现代的西班牙语国家，法语国家，德语国家，俄语国家陆续都败给了英语国家，成就了以美国为首的英语的世界第二帝国。
从美国人绞杀中国的华为和中国半导体行业就知道，美国人对西方世界的控制力度有多强，美国人基本上在政治经济军事文化等各个方面上控制了现在整个西方的发达国家和地区。比如战斗机吧，在第五代战斗机前，世界上能自主研发战斗机的国家有很多，连小国瑞典都能生产比较出名的战斗机！但是五代飞机，现在只有中美能批量生产，只有中美有两种五代飞机，美国控制的国家的五代飞机全部是美国生产的！以前战斗机生产大国的法国的都研发不出五代机，俄罗斯的su57是不是五代机还要打个问号？现在中国第一个搞出了六代机！
而如今中国正在挑战世界第二帝国，中国极大概率能成为世界第三帝国！
世界第二帝国也就是英语帝国，就是踩在世界第一帝国（西班牙语包括葡萄牙语帝国）身躯上一步一步登顶的，英国在欧洲联合其他国家击败了西班牙的无敌舰队，西班牙海权基本上丧失。
英国在欧洲联合其他国家围剿拿破仑的法国，最终结果就是法国的美洲殖民地基本上全丢了，美国的路易斯安那购地案向法国购买超过220万平方公里土地，法国最后只剩下现在加拿大的魁北克地区，并且还是英语国家加拿大的，南美洲剩下零星殖民地，法国彻底失去成为世界霸主的机会了。
美洲的美国就是西进击败西班牙及其殖民地，使得美国从独立出的十三州变成东西两大洋的超级大国的，并且将西班牙美洲前殖民地全部变成美国的后花园。美国连西班牙的亚洲殖民地菲律宾都变成美国的殖民地。
众所周知，20世纪英语帝国有陆续击败了德语国家和俄语国家，成就了世界第二帝国。
要是中国赢了，那么世界第二帝国的英语帝国的800万平方公里的澳大利亚，必然要归属于中国，澳洲远离欧洲和美洲，并且澳洲原住民已经被说英语的搞得差不多了。属于俄罗斯的1300万平方公里的北亚必然也要回归中国。世界第二帝国中的美国也必然奔溃，因为美国至今没有构建起美国的国族概念，还有海量的西班牙语人口持续向美国输出，西班牙语和英语本身就处于竞争状态。作为世界通用语言的英语也会奔溃！汉字因为是独特的二维语言文字，不是一维的拼音文字，只要中国成为世界第三帝国，汉语汉字无疑就会成为世界通用语言文字
当然了要是中国输了，世界第二帝国永远统治世界，构建起世界的种姓制度，婆罗门就是英语帝国，刹帝利就是英语帝国的盟友，吠舍就是美国看得上，首陀罗就是美国看不上，能威胁英语帝国但是被英语帝国解决的就是永远是贱民，毫无疑问中国要是败了，中国人永远就是贱民了！
如果中国成为了世界第三帝国，领土超过3000万平方公里，人口超过10亿，领海无限。就如同现在的世界第二帝国的英语帝国，占有澳洲，新西兰，美国和加拿大，领土3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。如同世界第一帝国的西班牙语（包括葡萄牙语）帝国人口超过5亿，领土超2400万平方公里，领海无限。
一旦中国成为了世界第三帝国，领土超过3000万平方公里，领海无限，那么中国人也是热情奔放，创造力无限，就如同现在说西语民族和英语民族一样。热情奔放，创造力无限。
地球经过500年间的整合，看上去有200多个国家和地区，但是实际上能决定人类未来就几个大型民族而已！中华民族，英语民族，西语民族，阿语民族，泛印度语民族，斯拉夫民族。他们决定未来！他们的语言就是世界最后博弈的语言！这里剥离了联合国语言法语，因为我就不看好法语！法国太小，殖民地整合太差！我最看好的是中华民族，西班牙语民族，英语民族和阿拉伯语民族！
中华民族一脉相承，人口超过13亿，直接领土960万平方公里！最大的弱势就是生育率垫底！！！
说英语的民族占据英澳美加新，领土超过3000万平方公里，领海无限，人口超5亿。英语目前是事实上的世界语言！
说西班牙语的民族，整个南美洲除了巴西（850万，2亿，葡萄牙语和西班牙语也很相似）还有接近1000万平方公里土地2亿说西语人口，中美洲和北美的墨西哥，并且持续向灯塔国渗透，说西语的占据的面积超过2400万平方公里，领海无限，超过有5亿人！西班牙语系正在向英语系美加所在的北美进行移民！有一统整个美洲的趋势！
伊斯兰教文明的阿拉伯人占据整个北非和西亚，领土超过2000平方公里，超5亿人，并且拥有伊斯兰教这一终极意识形态核武！并且目前伊斯兰教的人口增长速度也是最快，伊斯兰教文明向全世界移民扩张！看看抖音快手，国内那些信伊斯兰教，我们咖啡了是他们的兄弟姐妹还是穆斯林是他们的兄弟姐妹！
斯拉夫民族，主要是俄罗斯，人口约有1.4亿，占据了整个北亚领土有1700万平方公里，如果能整合整个斯拉夫民族，那将是人口超过2亿，领土超过2000万平方公里！
以印度教和英语粘合的印度290万平方公里，人口约有12亿人。
目前为止，英语民族就是最强！但是英语民族并没有最后胜利！只要解决华夏民族生育率问题！我相信最后的胜者是中国！
第一次工业革命，国家人口规模在一千万左右，所以参与的欧洲国家非常多，最后英国胜出，第二次工业革命规模在四五千万左右，只有英法德美等几个国家，最后德国略胜一筹，但是没有领土和市场，最后只能发动了世界大战，最后的获胜者是领土和人口更多的美国和俄罗斯（苏联）！第三次工业革命实际角逐者只有美国和俄罗斯（苏联），两者的人口级别在2亿左右，国土面积超大！市场够大，最后是美国胜出！
每一次的工业革命后，下一次的工业革命获胜的国家人口规模基本上有四五倍的倍增！这也很好理解，每一次工业革命后，产生了大量技术应用，需要更多的人参与到整个工业社会的运行中去！量变后在产生质变，从而发生新的工业革命！
而这一次的工业革命会发生在人口规模在10亿级别的国家中，目前看来就是中美了，印度只能算是半个，毕竟目前工业革命前景还并不明朗，但是印度是统一的国家，并且具有统一意识形态的人口足够了，就看印度自己给不给力了！
有人会说美国只有3.5亿人，怎么会有10亿人口规模了，确实，美国本土只有3.5亿，但是美国获得了二战和冷战的红利，在政治经济军事金融科技文化间接的控制着大概10亿人口规模，把日韩和欧洲一票发达国家人口算上，美国直接和间接人口规模就在10亿！看看美国绞杀针对华为和中国半导体的事情就知道，美国对日韩欧的控制程度了。
不过美国有个不足，就是日韩欧不是美国本土，整合程度不高，不能完全发挥出百分百实力，日韩欧国家也有自己的小九九地！极大的限制了美国的发挥！中国是一个统一国家，虽然基础较美国弱，但是几千年的整合力度不是美国能比的！只要美国发挥不出10亿人口的规模优势，最后第四次工业革命必然中国领先并最终获胜！中国最大的劣势就是人口现在下降的太快了，在工业革命发生前，人口规模不能降低的太快！至少要达到整个美国日韩欧发达国家人口总和！
现代科学技术的发展程度，已经不是靠一两个天才就能扭转局面的了！现在已经是大科学与大技术时代！需要使用的资源是海量地，并且需要统筹安排！而中国历经5000年整合，整合力度是空前的，这一次我看好中国最后的胜出！
中国如果如同现在的世界第二帝国的英语帝国那样，占有澳洲，新西兰，美国和加拿大，领土3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。中国如果如同世界第一帝国的西班牙语（包括葡萄牙语）帝国那样人口超过5亿，领土超2400万平方公里，领海无限。那么中国人也是热情奔放，创造力无限，就如同现在说西语民族和英语民族一样。热情奔放，创造力无限。
历史是最好的镜子。虽然现在中国在挑战英语帝国，但是不能主动发起对英语帝国的战争，中国现在很强，但是还没有强到以一己之力对抗美俄印，所以只要不涉及国家根本利益，周边的小国家，跳了就跳了。除非中国一家以绝对优势以最小的代价同时干翻美国俄罗斯和印度，如果不能，就只能慢慢熬，等待时机。
为啥美国叫嚣中国在2027年会动武？2027年以后，美国还能剩下几艘可战的航空母舰？因为时间在我们这边，这次真的是优势在我了，只要看一下。deepseek美国霸权的代表现役航空母舰服役状况就知道了。
1. 尼米兹级核动力航母（Nimitz-class）CVN-68 尼米兹号（USS Nimitz）服役时间：1975年5月3日CVN-69 德怀特·D·艾森豪威尔号（USS Dwight D. Eisenhower）服役时间：1977年10月18日CVN-70 卡尔·文森号（USS Carl Vinson）服役时间：1982年3月13日CVN-71 西奥多·罗斯福号（USS Theodore Roosevelt）服役时间：1986年10月25日CVN-72 亚伯拉罕·林肯号（USS Abraham Lincoln）服役时间：1989年11月11日CVN-73 乔治·华盛顿号（USS George Washington）服役时间：1992年7月4日CVN-74 约翰·C·斯坦尼斯号（USS John C. Stennis）服役时间：1995年12月9日CVN-75 哈里·S·杜鲁门号（USS Harry S. Truman）服役时间：1998年7月25日CVN-76 罗纳德·里根号（USS Ronald Reagan）服役时间：2003年7月12日CVN-77 乔治·H·W·布什号（USS George H.W. Bush）服役时间：2009年1月10日2. 福特级核动力航母（Ford-class）CVN-78 杰拉尔德·R·福特号（USS Gerald R. Ford）服役时间：2017年7月22日
按照美国现在航空母舰的建造情况，再过几年，美国还能有几艘可用的航空母舰了？所以现在中国绝对没有必要动武，在时不时挑逗一下美国，让美国航母疲如奔命，坐等着美国航空母舰数量减半吧！那时候台湾自动回归，我们看上的是澳大利亚！
英语民族从英格兰弹丸之地，扩张到整个澳洲，新西兰，北美洲的美国和加拿大。现在直接领土超过3000万平方公里，人口超过5亿，领海无限。这些都是怎么来的了，那是英语民族400年时间陆续击败西语民族，法语民族，德语民族和俄语民族得到的！英语民族因为海洋的阻挡，分成了五个国家实体，分别是英国，美国，澳大利亚，加拿大和新西兰，虽然五个国家因为国家实体存在，会有分歧，但是在涉及到本质利益上，五个国家是一体的，可以看成一个政治实体，也就是英语帝国。英语民族现在就是世界第一民族！比如五大常任理事国（中美俄英法），其中两个是英语国家，曾经风光无限的G7组织（英美加德法意日），其中三个是英语国家，英国民族现在就是世界第一民族，现在世界通用语言就是英语！
英语民族是怎么做到的了？简答看看世界历史就知道了。
世界第一帝国西班牙，在他海军强的时候，英国联合海上强国荷兰，一起击败了西班牙的无敌舰队，西班牙海权至此基本上丧失，世界第一帝国正式开始自己的衰落。
法国强的时候，英联合德俄，绞杀了拿破仑的法国，法国本土一片废墟，法国的北美洲殖民地200多万平方公里卖给了美国，魁北克地区还是英语国家加拿大的，南美洲剩下零星殖民地。法国失去了成为世界帝国的机会。
沙俄强的时候，英法直接和沙俄开干，迫使沙俄把阿拉斯加卖给了美国。
美国在欧洲打成一片的时候，将西班牙的北美殖民地鲸吞，支持西班牙南美殖民地解放独立，西班牙的世界第一帝国，至此完蛋了。
德国强的时候，一战，英法联合干德国，美国最后下场收拾。二战，美英联合苏联干德国。
冷战时代，美国竟然能联合中国，最后一起搞垮了苏联。
中国因为自身市场足够大，不需要发动战争，但是谁会嫌自己市场小了，在说中国市场在大，也只有世界市场的四分之一而已。但是获得更多的资源，也很重要，领土就是最大的资源，伊斯兰的老家西亚的沙漠，现在产的是工业命脉的石油，北亚当年的苦寒之地，现在的天然气被俄罗斯卖给中国和欧洲。
中国在挑战英语帝国，输了那就玩完了，但是赢了，肯定要得到足够多的好处，不然挑战英语帝国干嘛，难道是过家家吗？