[感情生活] 2022，正式步入40行列，记录这一年的生活工作历程！

    监考很无聊！平淡如水！没有任何波澜！疫情搞得提前考试！想想寒假计划吧！
    1.健康一定是排在第一位的！调整控制饮食，锻炼身体！一家三口都要注意！笑笑也得，太胖了！
    2.肖梓涵数学，计算题要多做！英语做阅读，单词，朗读！语文，做做题，读书！
    3.跳神，减肥，练字，做ppt，提神口语

坚持年前不给自己买任何衣服！

    开心！59
    早饭，一个鸡蛋，一盒牛奶，半个梨！
    按计划走，昨天中午没少吃！但是晚上活动量大，所以掉秤了！还是好好吃饭重要！减肥是一方面，更重要的是良好的饮食习惯！

今年婚姻关系还好！孩子爷爷一场病，问题不大，但把人吓了一跳！真正意识到健康的重要性！学生家长跟我沟通孩子的问题，顺带说了和婆媳大姑姐的问题，我也感觉有所改善！

应该是老了就变了吧！

活好自己！认真生活！终归是没错的

中午按饮食顺序，先蔬菜，肉，再主食！没有吃撑，放在以前，一到外面吃饭，先把自己吃撑，总感觉不吃好像没有占到便宜，其实是一种病态！然后又后悔，又郁闷，再暴食节食！现在什么也吃点，只是注意了，反而美食也满足了，还能减肥！健身！即使这个寒假经济一般，最起码身体调整好了，也不错！

58.9
按计划慢慢进行，连续跳绳7天了，感觉累了！今天就再不锻炼了！就剩明天一天了，这周！希望明天也能下59目标就达成了！

58.8减肥真难！我这长上来就掉不下去！一点一点得吃力

59.0！体重起伏不定！坚持吧！明天休息不跳绳！

婆婆家的称不准，就不记了，但是今天主食吃得有点多，而且中午饭又吃得快，又多！今天如果能做到过午不是，也算合理饮食吧，晚上要跳绳30分，坚持！

59.7昨晚同事聚会，还好没有多吃！不太难看

昨天吃撑了，不敢称！这周坚持得不好，今天轻断食

58.7
还得过午不食，或者少吃！晚上一吃，我就完蛋了！这几天一直早上鸡蛋，全麦！中午荞麦挂面！菜，肉！坚持得很好，秤也掉的还行！

谨记：钱不能一次给的太多，真有意思！好像我的钱就多得不行，一味地索取！狠得！真是看见老了，不袋计较，做得也太过分了

59.3减肥太吃力了，总归到底是不能吃晚饭的，昨晚荞麦吃得太多了

生活太美好！年底工资补了一波又一波！还有什么理由不好好生活呢！！纯粹属于无病呻吟！美好的生活呀，美好的度过每一天！昨天去了三姐家，没有锻炼！而且晚上吃饭了，多到不至于，今天59.8

今天中午1盒牛奶，两个鸡蛋，一个大馒头，两个麻花！太多了！所以无论如何如何都不吃了！

59.5

这个冬天太冷了，过年衣服不能穿，买了一身又！坚持一个月不买衣服！

睡不着，有有点焦虑！感觉心跳也加快！这个时候好怀念去年的体重，57！心存幻想！59.狠狠心！

4月5日！我是真想瘦，可是又控制不住嘴！容易走极端！好吧！明天周三，下周一下58！

    心态调整好了，一切都顺利了！
    体重的问题我现在一点都不担心了，因为好久没有暴饮暴食了！体重也下到了58之下，最主要的是心情不再受体重的影响，基本每天都在锻炼，力量训练，和慢跑5公里！腰围比我57的时候还要细这是我最满意的！
    对于孩子爸我也找到了相处的方式，我只做我愿意喜欢做的，做我份内的事，心情不再受他的脸色影响！我觉得生活很美好，我的儿子个子马上和我一般高了，也懂得学习！工资又要增加，我没有什么愁的，我喜欢我的职业，也可以算作我的事业！和生命赛跑，抗逆袭衰老！

慢跑的时候听着历史，这是我非常喜欢的！一切都是正能量的导向！

着装方面我也不再受他人的影像，自己的穿衣风格还是偏时装方面，为了年轻，不一定非得穿休闲，最主要找到适合自己的！

Perfect!

    失眠了，自从调整时间后，中午午休时间长了，晚上反而睡得不太好！最近着实有点太过兴奋，一直没有平静下来！真怕哪天会猝死！谨记，乐极生悲，居安思危！不可太过得意忘形！
    一，学生拔河，做得到位后，和学生的关系更好了，和班主任关系也如鱼得水！真心的付出，一般情况都会有回报的！工作兢兢业业，继续努力！
    二，儿子下学期升初一，我要返下去，老师搭配也捋顺了，希望不要有变动！一直提心吊胆中，今天和校长也说了！不可得意忘形，谨记在心！不可再和另外一个人说了，以防我这张嘴坏事，这可是关乎孩子的一个成长阶段！切记切记！这件事就到此为止了，闭嘴吧！哪怕成功了后，也要烂在肚子里，不能再提！不是，是必须成功！
    三，对自己的定位，之前总感觉自己老了，和胡的对话，才感觉还正当年，一定要全力以赴，占稳脚跟，专业技术继续提升，排在第一！所以，下周的赛课，务必做到全力以赴！

四：人际关系，不可因为工作的事，把人给得罪了！如果得罪了，就没有人给你办事了！尤其小人！呵呵之交就OK! 注意笼络人心！

五：家庭关系，捋顺了，不强求，要懂得拒绝！

57.45

现在腰围比最瘦的时候还细，这是最开心的！全力以赴！明天再来记录

57.1

心情不好，全力以赴半天，期望值太高，感觉问题很多！课堂效果怎么样，这是问题，而且要成绩，悲哀！迅速调整！