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[感情生活]天涯论坛[第1页] |
| 作者:绿色曼陀萝 |
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| 还有一个月，就离婚五年了，做了五年的单亲妈妈，记录下我成长的过程。 |
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@ty_140408804 2022-01-06 20:00:58 我都十年了 ----------------------------- 心中的苦只有我们自己知道，除了坚强，别无选择 |
| 刚离婚时，连爬起来的勇气都没有，暴瘦了将近二十斤，但仍然坚持工作，因为那是我生存下去唯一的资本了。年近七十的爸妈从老家赶来，照顾我和孩子的一日三餐。我会睡睡觉，然后半夜从噩梦中醒来，然后坐在床上痛哭。每天凌晨两三点，我基本都是睁着眼度过。离婚对于我来说，就是抽筋断骨，我和他，从大四开始，从23岁到37岁，整整 14年，除了爱情，还有亲情。他早已成为我生命中的一部分。然而。。。。。。算了，这些都不重要了，重要的是，他不爱我了，不想为我们的家再负任何责任。我必须坚强地自己撑起这个家，自己带孩子好好活下去。我把我这些年成长的过程记录下来。 |
| 今天女儿期末考试，我有些莫名紧张，考试对于我来说，习以为常，但是女儿每次考试，我都会很紧张。今早没去跑步，怕耽误了给女儿做早餐。送她去了学校，来到单位，打扫完了办公室卫生，开始一天的工作。 |
| 谢谢，除了坚强，真的别无选择。 |
| 不知从哪说起，心路太曲折，漫长，今晚难得放松，和孩子一起看了一期《极限挑战》。今天早点睡，明早计划跑五公里。 |
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“愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。 愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。 愿你对过往的一切情深意重但从不回头。 愿你特别美丽特别平静，特别凶狠也特别温柔。“ 这段话，对我激励很大，这是离婚初期，在天涯上看到一位单亲妈妈发的。这五年，这段话一直鼓励着我，鞭策着我。共勉。 |
| 要过年了，由于疫情，回不去老家，突然有些焦虑了，一年到头，就盼这几天回家和亲人相聚。看着周围人忙着准备年货，我突然感觉到失落了。可能我还没有自己想象的那么强大。 |
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一、倾诉 离婚过程和离婚后我都有倾诉对象，我大学的闺蜜，我不想和周围人倾诉，因为我怕自己变成祥林嫂，我也不想让他们知道我太多的生活。离婚初期，我离婚的事对周围人是有所隐瞒的。感谢我的闺蜜，承受我的糟糕情绪，不厌其烦地开导我。虽然有的人后来走着走着，走远了，但还是感谢曾经的陪伴和开导。 |
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二、心理咨询 离婚初期，我的情绪时常是崩溃的，坐立不安，我的闺蜜给我推荐了一个免费的咨询电话，做心理咨询，每次40分钟，我有时40分钟咨询后，再打一个40分钟，咨询老师会用温柔和蔼的方式来开导你。我情绪最糟糕那次，电话那头的老师说，你慢慢蹲下来，然后抱抱自己。虽然当时没去看心理医生，但那两年的我应该是得了抑郁症，并且是重度的，因为我总想着死，想死了就减轻这个痛苦。但每次看到孩子和年迈的父母，再想想我欠下的债，我又不敢去死，我怕我死了，我欠的债还不上，怕我的孩子没有亲妈了。心理咨询持续了两年时间，那两年电话费花了不少。但确实在我痛苦到坐立难安的时候，对我帮助很大。 |
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三、抄佛经 闺蜜邮寄给我几本佛经，让我抄，静心，烦躁的时候是写不下去的，好容易静心写了一本，由于前夫一个电话，就写不下去了。后来剩下的，被我放置起来，留个纪念。 |
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四、听佛教音乐 那时候害怕独处，但是工作的时候还需要独处，每次周末加班，我都会放佛教音乐，让心静下来，无杂念，然后完成工作。 |
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五、听心理访谈节目 这也是闺蜜为推荐的，下载个听书软件，收听心理访谈。那时最多收听的是北京交通广播的十点谈心，有些还反复收听。后来十点谈心改版后，我还伤心了好久。因为两个主持人的声音，太治愈人了。 |
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六、看书 一个单亲妈妈大姐，推荐给我些书目，我就开始了看书，起初心是安静不下来，后来慢慢适应。买的书不多，因为经济原因，有时看电子书，由于工作对着电脑，加上看电子书，那段时间眼睛总疼，后来看的少了。 |
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七、看天涯论坛 在论坛里，关住了几个单亲妈妈，从她们身上，学到了好多正能量的东西。每天点开，看看她们的成长经历，觉得自己不是那么孤独。 |
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八、记日记 以前也有记日记的习惯，后来生活工作忙，就不记了，离婚后把没法和别人说的话，记在里面。 |
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九、游泳 一次偶然机会，单位同事大姐教我游泳，于是，我对游泳产生了浓厚的兴趣，用它来打发周末时间，打发孩子去爸爸那的空闲时间。如今已经游了四年，从开始怕水，到学会两种泳姿，从在水里几分钟，可以连续游两个多小时，游泳，也是治愈我的一个功臣。开始恐惧自己在水里的孤独，后来慢慢享受这个感觉。现在，热爱游泳。 |
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十、跑步 离婚第二年，偶尔跑 1.2公里，后来间断了。今年在同事的带动下，连续打卡跑步两个月，从2公里，到5公里，到10公里，现在可以跑15公里，跑步的过程，是身心放心，和自己平和相处的一个美好的过程。浑身是汗，听着音乐。我更喜欢晨跑，天还没亮，那种孤独的感觉，真的很自由。 |
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十一、陪孩子玩 孩子的天真、无邪，真的很温暖人，让我坚强的，就是母亲这个称呼，这个责任，是孩子对我的信任和依赖，虽然偶尔也会和她不和谐，偶尔也有抱怨，但是，她对我的爱，让我义无反顾想呵护她，想为了她变得坚强。 |
| 总之，觉得生活如此美好，我们不应该纠结在烂人烂事中，过去的，就过去吧，别再为难自己，别再伤害自己。 |
| 感觉想写的都写完了，可以收尾了，哈哈。你不坚强，没人替你悲伤。去工作，挣钱，养娃。 |
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@绿色曼陀萝 2022-01-14 14:13:45 感觉想写的都写完了，可以收尾了，哈哈。你不坚强，没人替你悲伤。去工作，挣钱，养娃。 ----------------------------- @大当家啊 2022-01-14 14:26:40 现在收就烂尾了 ----------------------------- 哈哈，那么说还得继续。 |
| 今早跑了5.29公里，配速6分17秒，有了很大的突破，配速提高1分。从7分20多秒到6分多，呼吸有些吃力。好容易坚持下来了。 |
| 没有什么逆袭，只有眼前的苟且。在低谷呆了好几年，慢慢往上爬吧。只要活着，一切都有希望。曾经也不甘心，也抱怨，但是自己受得委屈，和女儿相比，算得了什么呢？她说，你们离婚，你少了一个敌人，而我失去了一棵大树。的确啊。所有父亲可以为女儿做的事，女儿都享受不到。为了女儿，也要大度，大格局，不计较。 |
| 5公里，32分，在寒风中奔跑，忘记了所有的烦恼，汗水带走负能量。加油！ |
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十二、睡觉 这是我的特长，我爱睡觉，睡一觉什么烦心事都忘了。除了失眠的时候。孩子不在家，我就会用睡觉打发无聊的时间。 |
| 不知道婚姻给了女人什么，我现在特别恐惧婚姻。我觉得女人在婚姻中的付出太多，尤其是二婚，成本太高了。离婚五年，最初周围人不知道，到后来大家陆续知道，有热心的人给我介绍的，但是我都觉得这不合适那不合适，看都没去看过。我想，或许，我还没做好心理准备。或许，我会自己过一辈子，因为，我伤透了，也怕了。 |
| 今早，四公里，30分钟，寒风中奔跑，让我忘记烦恼。娃的假期来了，我开启了假期辅导作业的新模式。想法把自己的负能量跑没，好好善待我的女儿，把最好的脾气给她。 |
| 今早带女儿一起，去感受了冬季晨跑???♀?，她连走带跑两公里，我陪她两公里，自己快跑两公里。燃烧吧，卡路里。 |
| 今早6.02公里，41分36秒，平均配速6分54秒。天太冷了，冻牙。 |
| 今早没去晨跑，早晨起来给孩子检查检查作业，昨晚太困了，早早就睡了。一个人养孩子就是，每天神经都绷得紧紧的，期末考完试，我的这根弦突然松了，紧不起来了。合计也让孩子放松几天，但是学习任务挺重，我还是得紧张起来。要过年了，什么都没准备，有些焦虑。 |
| 2019年我开了一个帖子，《这个世界还有什么可以相信的》那时负能量超高，后来写着写着，我都讨厌那样的自己了，干脆不写了。时间真是好东西，时过境迁，现在我只想过好当下，对于过去的，不愿再计较，也没时间和精力计较。真希望走在困顿中的单亲妈妈，别和自己过不去，与自己和解，与过去和解，静下来，好好爱自己，好好爱孩子，把一切都交给时间。 |
| 今早10.35公里， 1小时零5分，咬牙坚持?。浑身出汗，挑战自己！ |
| 今天没去跑步，打扫卫生，逛街购物。累并充实的一天。不禁感叹，养女儿真好。上午她陪着我打扫卫生，下午我俩逛街。 |
| 过年就地过，这时感觉很孤独，哪怕有亲戚在跟前，可以去蹭个氛围。孩子说过年想热闹，人多点。可是就两个人，怎么制造热闹。 |
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昨早，5.02公里37分34秒 今早，5.04公里37分14秒 这个月完成了第11次跑，里程77.33公里 |
| 喜欢清晨在大街跑步的安静与孤独，与自己独处，感受自己的心跳和呼吸。惬意。 |
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今早八公里，去了体育场。 不喜欢过年，什么都没准备，突然想让孩子去爷爷家过年，觉得我一个人，带给不了她过年的热闹。 |
| 今早15公里，1小时43分，我疯了……这月完成100公里。 |
| 你所厌恶的现在，是未来的你再也回不去的曾经。珍惜当下！ |
| 昨晚做了很多不好的梦，梦里有前夫和他老婆，前婆婆，但是没有醒，这也是我的进步，以前做梦梦到他们，总是哭醒。我越来越坚强了。 |
| 过年好！过年好！ |
| 今天从上午十一点睡到下午四点，孩子去奶奶家拜年了，我在这举目无亲，也没地方去，索性就发挥特长吧。 |
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从前天到昨天，但今早，我也着实是累了。 前天十一点多下班后，就带孩子去采购年货，去了早市，去了超市，又去了卖碗筷的地方，最后去买了彩灯和灯笼。 昨早五点十分起来开始收拾屋子，贴对联，然后做早饭，吃早饭。又开始准备过年饭，孩子说想做十个菜，好吧，满足她。十二点半准时开饭，和老家的爸妈视频聚餐。 |
| 昨天下午睡了一觉，订好了闹钟，结果七点半没起来，再一睁眼，八点十分了，急忙起来看春晚，十点开始包饺子。十一点半开饭。年夜饭。 |
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昨天下午赶上了家里下水软管坏了，刷完得去卫生间了，真是尴尬。这个年过的挺累，虽然人不多，但是什么环节也没少，从头到尾一个人在忙活。虽然女儿也会帮忙，但她毕竟是孩子，也会偶尔贪玩。我的确也不希望她太过懂事。我希望她保留童真。 我昨天又赶上了生理期，腰酸背痛。晚上担心孩子吃不上饺子，坚持包完了。 |
| 手机换了内屏以后不太好用，最近不爱用手机。生活处处是苟且。 |
| 孩子从奶奶家回来八点了，带她检查会年前的作业，年前心慌的，好多事打乱了秩序。年后需要步入正轨了。单亲妈妈就是，处处需要自己担当起来，不能放松了。没人替你来分担。 |
| 每到过节，心情都会受到影响，因为离婚前最盼望的就是过节，他从单位回家来。现在也会回来，只是回到他妈家，带着老婆孩子一起回来。不心痛是假的，只是认清了事实以后，不会那么痛了。春晚看到郭冬临的小品，我不禁流泪了。对待爱人，即使要分开了，心中也会有不舍和牵挂。而他呢？他为了和我分开，往死折磨我，丝毫不顾及我们十几年的感情。他早就不爱了，但是毕竟我是他女儿的妈妈，他真的就忍心么？ |
| 今天负能量有点重，想着他们一家五口在一起过年，我和女儿一起过年，嘿，过好自己的生活吧，明天去买个水管，还有厨房坏了的灯，有空找人修修。日子还得继续。 |
| 我是个要强的人，为了女儿，我处处不甘落后，但我没给她一个完整的家，没给她成长中好的保障，我对她是愧疚的。他爸爸再婚后生的女儿，什么都比她好，吃穿用，都有优越的保障。2022年，我要努力挣钱…… |
| 原计划过年买套新衣服犒劳下自己，但听说孩子上中学后费用就会很高，我就忍住了，没买。如果有必要，将来可以卖房供她上学，钱财对于我来说，真的不太重要。 |
| 今天去买了根管，自己把厨房下水修好了。厨房的还没修，炉具也需要换了，十多年了，家里的东西陆陆续续都坏了，人都换了，何况东西？ |
| 今晚因为孩子，我又伤心了，想哭但是没有眼泪。好长一段一时间，她学习态度不端正。她奶给我打电话，说孩子说谎和在她家玩手机看电视的事。我太不想听到她的声音，但为了孩子，我还是需要和她交流，因为孩子假期还会去她家。当初我是多么恨这个前婆婆，如今，为孩子，我可以把她当作陌生人。但我也会痛苦。 |
| 为了陪孩子学习，我基本没什么应酬，偶尔和同事吃个饭，我还有点罪恶感，我能做的，都尽量做了，一年365天，每天的神经都为了她，崩得紧紧的。真希望有人帮我分担一点，哪怕是一点点。所以现在爷爷奶奶偶尔可以照顾孩子，我何乐而不为呢？但是管不了孩子，孩子反而就开始沉迷手机，电视。在和他们交流，我反而更累了。 |
| 前天6公里，昨天5公里，今天7公里。 |
| 前天上午感冒了，一直到今早，流清鼻涕。今天白天突然好了。 |
| 今早7.2公里，晨跑让我清醒，累并快乐着 |
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孩子感冒了，周六晚四点多发烧一直到周日早六点多。上半夜基本没睡，给她物理降温。下半夜迷迷糊糊睡了一觉。烧了一宿，早晨告诉我，她起不动。可怜的宝宝。早晨吃了面包、麦片，恢复点体力，在沙发上躺着看书一个多点。 中午想吃不带盐的混沌，于是包了大白菜猪肉混沌。吃了七大个。下午有劲了，开始画画，画了半下午。晚上吃了一大盘子水煮青菜（菠菜、豆皮、粉丝、香菇、萝卜），吃了两个鸡蛋炒西红柿。三个混沌。食欲大开。饭后状态挺好，开始学习。学到八点半多，看了一个小时电视。 |
| 昨天一天中，孩子好多次说谢谢妈妈，我问她为什么那么客气，她说我看你也挺辛苦的，我要吃混蛋，你就包，切馅，擀皮。我告诉她，这是我应该的，妈妈就应该好好照顾自己的宝宝啊。感恩的孩子，好欣慰。昨晚不发烧了，就是偶尔咳嗽，一切安稳。 |
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@叶海孤星89 2022-02-14 11:53:47 中年夫妻别说什么爱情了，就连做爱都让彼此恶心， 如果不是憋的难受，谁又愿意碰谁一下？？ 这就是大部分中年夫妻的现状 ------------- 这个观点周围人也说过，她说别觉得离婚怎么样，在婚姻里也就那样 |
| 2月14日5.62公里，2月15日5.54公里，也不知哪来的动力，寒风中晨跑，成了我的乐趣，我坚持得这么久，周围人都很诧异。我喜欢那个晨跑中的清醒的自己。 |
| 昨晚是近一年多以来睡得最糟糕的一夜，梦见前夫和她老婆，我和那女人打起来，前夫过来帮忙，帮他老婆打我。我从梦里惊醒了，然后安慰安慰自己，伴随着隔壁邻居的呼噜声又睡了。然后梦见和孩子一起坐公交车，要上车时，我一回头找不到她了，我沿着马路到处找她，怎么找也找不到，我一边哭，一边找，后来我就哭醒了，再也不敢睡了。才四点多钟。可能要到2月20日了，我们离婚的日子，我最近总回想起过去，回想起五年前他逼我离婚的那天。我以为一切都过去了，但是还是会伤心。 |
| 我已经很努力地在调整自己，努力地去生活，努力地把自己从过去的深渊里往回拉，真的努力了 |
| 女儿昨天和同学，她的闺蜜视频，好开心啊，全程一个多小时都是有说有笑。感觉她好久没这么开心了，在视频中我突然听到，她和好朋友说：“你一天有盼头么？我怎么觉得天天写作业，一天天没盼头？“我也是一惊，孩子在青春发育期了，身体内分泌可能有所变化，再加上漫长的假期，天天写作业，她的童年不那么快乐了，我也是失职了，我以为假期她在奶奶家写作业，有人给她做饭吃，晚上我回来给检查作业，陪她一会，这就可以了。她实际需要的是陪伴，是小朋友和同龄人的陪伴。周末尽量抽时间约小伙伴们出去玩玩。 |
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@绿色曼陀萝 2022-02-16 08:41:46 女儿昨天和同学，她的闺蜜视频，好开心啊，全程一个多小时都是有说有笑。感觉她好久没这么开心了，在视频中我突然听到，她和好朋友说：“你一天有盼头么？我怎么觉得天天写作业，一天天没盼头？“我也是一惊，孩子在青春发育期了，身体内分泌可能有所变化，再加上漫长的假期，天天写作业，她的童年不那么快乐了，我也是失职了，我以为假期她在奶奶家写作业，有人给她做饭吃，晚上我回来给检查作业，陪她一会，这就可以了。她...... ----------------------------- @u_110993443 2022-02-16 14:19:58 对啊，孩子也需要自己的圈子，怎么说呢，不幸福的婚姻对孩子或多或少都会有影响的。单亲父母能做的我感觉就是尽量多陪伴孩子吧。最重要的是及时发现孩子的心理变化，及时给予纠正。 ---------------------------- 是，孩子也需要有自己的圈子，释放她的负能量。 |
| 今早5.07公里，用时38分21秒，我 已经不追求快了，慢跑，享受过程。 |
| 周末想去买件新衣服，犒劳下自己，就这么定了，虽然经济紧张，但是生活也需要仪式感，周末2022.2.20庆祝自己单身5周年。爱自己，多好的日子，所以，要快乐。 |
| 谢谢！感谢鼓励！ |
| 今早跑了6.04公里，43分27秒 |
| 买了几本书《长大不容易》、《傅雷家书》、《好妈妈胜过好老师》、《我身边的家庭教育故事》到货，今天开始看，也是第一次当妈妈，需要学习、进步。 |
| 看到《把孩子培养成财富》一书，其中有一段写到“夫妻要经历三个阶段：情爱，恩爱，怜爱。”我想，我这段失败的婚姻，可能就经历了情爱阶段吧。2022.2.20，我发了一个朋友圈“2022.2.20.爱自己”，这是我离婚五周年纪念日。往事一幕幕浮现在脑海里，但我已经没有眼泪了。周六晚看到前夫了，真的什么感觉都没有了，没有爱，没有恨。我想，或许，我真的放下了。 |
| 晒下我最近的跑步，今早跑了9公里多，累并快乐着。 |
| 图片没发上来，这月跑了11次，67.99公里。我都佩服我自己了。这个月开始，体重往下降了。加油??！ |
| 偶尔也会从女儿那听到前夫的事，我不关心他了，回想起他对我的绝情，对女儿的残忍，我彻底死心了。一个人如果能活到他那样的自私，也的确是不容易了。离开我，或许他找到了新的幸福，可他内心对女儿，就一点愧疚都没有么？不管他了，带女儿过好我们自己的生活。 |
| 今天好伤心，有人说我46-47岁，可我明明才42周岁啊，真的这么老么？这五年真的苍老了好多，安慰自己“能活着就不错了。自己经历了什么，自己不知道么，想那么多干吗？“ |
| 今早手机没电了，没去跑步，孩子说我太形式化，为了记录而跑步，哈哈，中午回家辅导孩子学习，我自己睡了一个多点，她自己用手机打卡和上网课。我这几天状态又不好了，打不起精神 ，难道就是因为有人说我老了么？ |
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| 今早5.04公里，5公里对于我来说，身体没有什么负担，跑完很轻松，小步慢跑，快乐就好。 |
| 今天不舒服，例假肚子疼，但是孩子一天三节课，坚持爬起来去送她，她上课时，我睡着了，还有两节课了，坚持?！ |
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@u_110993443 2022-03-02 00:45:25 ??楼主人呐 ----------------------------哈哈，来了 |
| 今早6.49公里，44分35秒，配速6分51秒，跑完后顺便给女儿买了一个煎饼果子。例假休息了几天，今天有点跑不动了。孩子开学，这几天在适应阶段，作息时间进行调整。 |
| 周日带娃去了温泉，顺便吃了自助餐，这个月去了两次高档温泉，消费有点高，哈哈，得节省了。我是温泉水过敏体质，每次去温泉回来，身上都会痒，这两次高档温泉回来，还好些，虽然大腿内侧也不太舒服。但是比以前好多了。突然感觉，还得挣钱，吃 、喝、玩、乐处处需要钱。哈哈哈，我怎么有点拜金了 |
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