[感情生活] 立志减肥，加油[第1页]

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[感情生活]立志减肥，加油[第1页]

作者:追逐理想2017

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呃，用手机上的，研究了半天，才找到入口。
也算是老天涯了，一直没发个贴，都是默默关注几个楼主。

哈哈，居然这么快就通过了，沙发自己坐。

居然每条回复都要審核，这个确实不够效率呀。

有一段居然没发成功，重新码一下。
现体重60kg，身高160cm，身边的朋友都说看不出有160kg那种，但我觉得还是胖了，定个小小目标半年内减10斤吧。

苍天呀，刚上称123.4斤，三天重了3.4斤，也没吃什么呀。找个地方哭会

龙眼季

    路边的野果果，紫色的，还挺好看的。

今早起床的体重119.4斤。
昨天把孩子送回老家了，我也可以好好休息一个月了。

上称119.8，重了0.4斤。昨晚还特意少吃点，临睡的时候还饿得前胸贴后背的，翻了好几身才睡着，居然还重了，是喝水都胖么？

晚上去跑步+走路3公里，跑了一公里，实在跑不动了，然后走了2公里。

还是119.8，不变。
运动也动了，也刻意少吃了，但还是减重，还有啥方法呢？

    我发现不能做老好人，想着独乐乐不如众乐乐，每次有羊毛活动发给别人，别人都没回应，好伤心哟。
    好吧，是自己自作多情了，每个人对生活的态度不一样。
    以后就自己闷声发大财，哈哈哈哈！

119.8，都怀疑称坏了。

上称120斤，没动力，昨晚还跳绳半个小时，居然还涨了。

连续两天118.2斤，希望不要反弹。

117.3斤，哈哈，不敢相信，连续称了几次！昨晚只吃了半个苹果，几口四季豆，呃，没白饿！

116.8，没运动，主要是因为感冒了，在床上躺了两天，没啥食欲，吃的不多。

117.2，感冒好了，体重也上来了。

情绪不高，神经官能症又犯了，胸闷气短的。好几年了，也不知以后能不能痊愈。

118.1，昨天没运动，稍吃多一点，就反弹了。决定了，今晚要去跑步或者跳绳！

    有人说就算你不开心，也要假装开心，装着装着就会变开心是吗？
    其实我也很想改变，但有时就控制不住自己！
    昨晚儿子说:妈妈，你为什么总是那么严肃？
    我一直以为他没心没肺的，没想到他会注意到这些。可能是我表现的太明显了吧。
    以后在家人面前还是表现出开心一点吧。

其实我也不知道为什么会这样，老公很包容我，从没和我红过脸，家公家婆虽然习惯不同，但人是善良的。可能和老人住一起太压抑了吧。这辈子分开住，估计是不可能的了。

碎碎念那么多，楼都歪了。不过也没啥人会看，就当树洞发泄了。

好了，新的一天开始了，要开开心心的！

116，这几天心情平复了很多。

开贴以来总算减了几斤，虽然不像别人一下减十几二十斤的，不过总算是下来了，继续保持！

118，肯定是来大姨妈，水肿了，哈哈??

难怪我减不下，我一般有氧运动20分钟，姨妈期后要加长时间。

116.9，反反复复的。

    今晚接女儿放学回家，没吃饭。
    回到家，婆婆自顾拿她们的碗，我的没拿。不知好是故意还是咋地，不拿就罢了，我还找不到吃的么。

    跑到楼下，吃了一碗拌粉。
    和婆婆住一起，诸多习惯不同，她看不惯我，我看不惯她。老公是独子，下面还有个妹妹已经结婚了。
    我二个小孩都是她帮忙带大的，大的已经上三年级，小的上幼儿园。

    虽然再怎么不舒服，还是忍忍吧！让她们走了，孩子周末没人看，也不是办法。

以后如果我儿子成家了，需要帮忙带孩子，我就去帮忙，不需要我就不去凑热闹了。

为了吃下的那拌粉，今晚跳绳1500下，汗流浃背。

116.7，昨晚的跳绳有丝丝效果哟。

116.6，虽然下降少，但好歹是降了呢

晚上吃了几块榴莲，不过跳绳1500下

116.2，每天早上吃两鸡蛋，戒白粥。

今晚跳绳2000下，跳了30分，突破自己的记录了哦，继续加油！

早上115.8，然后去我们这边镇上的一个湖走了一圈，大概有6公里左右吧，回来内衣都是湿的。

今天中秋，祝大家中秋快乐！

中午是出去吃的，吃的西餐，晚上自己做的，凉拌青瓜，沙姜鸡，韭菜。都没吃饭，但感觉吃多了，怕控制不住体重。

晚上去快走了3公里，然后跳绳1500下，用时25分钟。

今天早上称的116，涨了0.2斤，在可接受范围内。

称估计不太准，第一次上称116.5，第二次，第三次115.8，好嘛，就按115.8喽，这样才有动力再减。

昨天已经在某东上下单小米体脂秤，今天会到货，到时候再称称。

我减肥就好像拉锯战一样，减了涨，涨了减。别人减肥，轻轻松松像高处的水，一泄千里，咋差别这么大呢？

    早上115.8，

    昨晚还是控制不住自己，麦当劳有免费鸡腿，抱着不领白不领的心态，下了6个，经不住诱惑，吃了鸡腿，冰淇淋，波萝派。

    吃完罪恶感满满，又强迫自己跳绳2000下，

    真是要管住嘴呀！

    昨晚小米秤拿到手，迫不及待上称，打分78分，蛋白质不足，其他都是标准的。

    嘻嘻，标准体重是108斤，还差8斤，继续加油！

    早上六点称116.8，不得了，涨了一斤！

    受不了刺激，然后去跑步5公里，回来再上称115.8，估计是蒸发的水份。

这几天体重在116-118浮动，好几天没在116以下了。

    连续3天早上，116.3斤。

    这几天都有运动，昨天打乒乓球2小时，还没吃晚饭！

    可是就是不见下降。

没动力更贴，一直维持在116-117之间。每天运动量还是有，不是投篮就是打乒乓球，还有跑步，每次都是30分钟以上。

吃方面，也吃得不多，早餐正常吃，午餐大概吃个七～八饱，晚餐已经戒米饭了。

    又有动力更贴了。都想放弃啦，结果体重又下降了。

    是不是所谓的平台期？

114.7，姨妈昨来访！

嘻嘻，下了114。113.6斤，姨妈期果然减肥好时机！

连续几天113.3，这几天感冒，都没运动。四肢无力，实在不想动。

今早111.9，离目标越来越近啦。继续保持。

最近几天感冒，整个人都怏怏的。

感冒差不多好了，体重也上来啦！112.9斤，比昨天重一斤。

我发现身边的瘦子，都不是无端瘦的。要么吃得少，要么运动量大。几个同事都很瘦，后来发现她们吃得很少，有时候还不吃，难怪她们瘦，我胖！

今天112.4斤，昨天轻一些111.5。上下浮动。

昨天突破自己，跳了2800下绳，但没感觉很累。

    连续几天，每天涨一两。

    就算每天跳绳3000下，也不见降反而涨了。

    这下希望又在田野上了。

今早体重是112.7

    今天体重是111.5，降得有些多，不敢相信！

    前几天跳绳跳伤了，左膝盖隐隐作痛，已经停了几天。

    以后不能连续跳，得隔天跳才行。

不知道为啥回复不了评论。

    几天没跳绳了，主要膝盖疼。

    不过跑步好像要好点，没有特别疼痛感。

    今早定的6点闹钟，预约挂儿子看眼科的号。

    难得醒了，就起来跑步啦。

    跑了4公里，感觉越来越轻松呢。想当初跑几百米就气喘吁吁的。

    自从下决心减肥后，明显改变就是体内湿气没那么重啦。以前午睡想来，都很累的，现在明显改变！运动的力量！！

    今天早上的体重是111.4斤。

    昨天周日，老公包了饺子，做了煎饺和蒸饺，妈耶，没忍住，我居然吃了十来个，还吃了很多菜，不过没吃米饭。吃撑了，到下午都没觉得饿！

    晚饭除了米饭，其他都是正常吃。

    还以为今天反弹厉害，结果还好还好！

对了，13号早上体重是110.5，所以今天是涨了0.9斤！

    客厅一角整改。玻璃架是前任房客留下来的，当初想丢弃的，耐何太重了，两个人根本搬不动，而且当初刚搬来时东西较少，现在越来越多东西，乱七八糟的，越发看不顺眼！

    双十一在某宝上下了一个架子，一百多，重新整理了一下，顺眼很多。

    有时候真要学会断离舍。

记录一下，111.3斤。

体重一直在111.5上下，没能下110呢。

110.6，其实前两天已下到109.9了。这两天又回到110以上。

伤筋动骨一百天，膝盖还疼着呢。要不然，运动一下，应该很快到110以下。

    连续两天110以下。算是完成目标了吧！！！

    不过应该只能维持两天，哈哈！

    因为今晚吃了蒙自源米粉，感觉这个热量挺高的，看看明天涨到多少。

郁闷，110.8了。又长了一斤。

今天早上体重是107.9，依我的身高，已经达到标准体重了。

好久没来，现在体重在106-108之间。

每逢佳节胖三斤，108斤

    实在是憋得慌，不知找谁诉说。上来说说。

    我父母一直感情不好，从小到大，隔三差五的就吵架打架。真是童年阴影了，别人说当了父母才知道父母的不易，可是我当了父母，才知道我爸妈是那么的不疼我们。只管我们吃饱就行了，其他的从来不管！

    以前不好就算了，现在两人加起来都100多岁了，还是天天吵架，我妈天天哭！怎么劝都不行，每天都说没有一天不开心的！我觉得是她性格使然的，从小印象中就一直叹气，愁眉苦脸的，一点点小事，都担心得要死。别人怎么劝都不行。我爸是个火爆脾气，一点就着，两人都是火药桶，所以天天干架，还动手打我妈。说他还说你的不是！

    别人都是劝和不劝离，但我是真希望两人离婚算了，分开过日子！

与其痛苦，又不分开！可能是她封建思想吧，说离婚别人笑掉大牙，我反驳，日子是自己过的，干嘛要在乎别人的想法。以前我结婚，说我远嫁了，也就几百公里的距离，说是嫁了就没有我这个女儿。头几年真的是每打一次电话，就哭说我嫁远了。她的负能量真的好大，每次打完电话，我也很难受。一次两次还好，每次都这样，我真是受不了。
后来我妹妹弟弟们也大了，又愁她们的婚姻大事，我劝她儿孙自有儿孙福，既然管不了，就不要管了，可是就是不听。

两人一开始就是错误，还重男轻女，一直追生儿子，日子真是鸡飞狗跳的。

    自己做的椰丝花生芝麻包子，很香，女儿说明天要吃十个。因为晚上做的，她体重超标，只给了半个给她尝尝。

我笑着说，十个估计肚子要爆炸了。然后早上只吃了二个。

目前体重维持在108斤左右，其实我还希望能再降个3斤，105斤。不过估计有些难，因为没有运动，之前跳绳跑步膝盖受伤了，现在都没完全好。

样子太丑了

    女神节快乐哦～～

昨晚慢跑4公里，今天膝盖有些酸痛。我想应该是我跑步姿势不对。

在某团上买的百合，十几块。今天开了好几朵，美美的，香气扑鼻！

所在的城镇疫情严重了，有些地方停工停产，不过我们公司还正常上班。

    这个周日女儿生日，提前练手。奇丑无比，哈哈。

做面包感觉太麻烦了，在某东上买了两箱手撕面包，感觉挺划算的，14.9一箱，有2斤重。

    手残党尽力了。