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[感情生活]真实就是力量：深圳单身女人与小10岁男友的恋爱和生活细节纪实~更新中[第38页] |
| 作者:自然好运 |
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笑死。。今天家里扫墓，因为那个墓园车位紧张，没地方停车，我和孩子汇集在老哥家楼上，跟他们打滴滴车前往，约好7点40分到家楼下，司机7点30分就到了。我张罗说，那我们就下去吧。 老哥明明已经准备好了，却说：不！一定要准时下去！应该让他学会有时间观念！来，我们再喝杯茶！ 我:？？？ ??? |
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以前总听人说越有钱的人越抠门。后来我观察确实如此，但也不能称之为抠门，而是谨慎、理性花钱。身边的人如孙姐、阿May 、我老哥等人都有家财万贯，但是买东西都是货比三家，慎之又慎，口袋里的钱不轻易出动，常常觉得他们的消费远远小于她们的财富，不像有钱人。 最近我也觉得越有钱，就越拮据。钱挣得越多，越觉得不够。 年轻时候收入不多，消费多，虽然称不上月光族，但是历尽艰辛，辛苦地克扣物欲才攒几万块钱，总也要找名堂花光才心安。比方说炒股，又比方说跟风投资开店做生意等等，总是要亏光才偃旗息鼓。那时候我有多少花多少，没觉得穷，甚至有时候是穷大方。 但随着年纪的增长，收入也水涨船高，加上有养老危机意识，我渐渐也有了储蓄的习惯，日积月累，颇有一点积蓄，但由于我年轻时炒股，跟亲戚投资做生意等，做啥亏啥，从来没赚过什么大钱，心灰意冷觉得自己根本不会理财，现在基本什么都不折腾不投资了，只单一相信银行定期理财，保本理财产品等。 前不久春节期间到账了年终奖，一些稿费也到了账，连同几个月的工资储蓄刚好凑齐一个整数，我又在某银行存了三年的定期。 这样一来，我手里空空如也，只有一点生活费，到了月底不够花就用花呗支付，等发了工资就还花呗。当我透支花呗的时候，感觉自己很穷，造成不是必需品一律不买，抠抠搜搜的，真是应了那句老话越有钱越抠。 现用手机是去年2020年初刚买的mate pro30，6000元，虽说很好用，很快，但是屏幕给我不小心三摔两摔都有裂痕了，看起来颇为寒酸，一直想更新为pro40，但有钱却舍不得置换。 我在银行的定期存款多了，手头可花的钱却少了，为了扩大我的存款数目，我抠到了令人发指地步。手机只要能用，就舍不得换，经常拿着屏幕有裂痕的手机，显得很穷。。。这就是我的越有钱越抠门。 基本来说，我的收入也不算低。但36-7岁前，我的存款数目增长极为缓慢！又要控制物欲，又要控制诱惑，还有存钱的方式不对，造成存钱极为艰难。那时候我存钱的方式非常错误，都是先花后存——赚的钱或者工资一到手，跟烫手山芋一样我立刻要把它花出去，喜欢就买，尽情的花，花剩了，到月底还有多少就存多少，由于物欲像春天的野草疯长，隔一茬长一茬，造成存款数目总在低位徘徊。 现在，我改变了存款方式，存款数目噌噌上涨。现在我的存款方式是先存后花——赚的钱或工资一到手，就先存起来，只留出每月的基本开销费。比方说现在我家两口人，每个月花费通常是一万块钱，工资一到手，我立即留一万块钱在卡上供花销，其余的不管是工资还是副业收入，全部转去定活两便账户，这就是先存后花。当定活两便账户一满10万元就一股脑转存三年定期，或者买保本理财产品。 这样一来，存款数目增长的速度比以前快多了。但是存款的数目越大，反而觉得钱越少，越看就越像沧海一粟！野心似乎越来越大！ 为什么年轻时视钱财如无物，老了越来越贪财了呢？现在我的积蓄日渐增长，物质生活水平也只是平平无奇，也不追求奢侈品，也不向往满世界跑，当然现在有上学孩子的牵绊哪里也去不了。 要问我这些日子不实行享受后悔吗？答案是，我不后悔，存钱很快乐，攒到钱更快乐，这就够了。可能是我内心对钱的安全感需求度比较高吧。 我活着，只有健康快乐属于我！ |
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孙姐对我感叹说:年轻人真是生龙活虎，接受新生事物快啊！ 我问此话何解？ 她说:我活了50多年，才用上电蒸煮蛋器，真是爱不释手呀！原来我用一个小奶锅煮，又怕煮过老，又怕风吹熄燃气，是小兴告诉我有一种东西叫做 电蒸煮蛋器，并下单给我买了一个，货一到，我就试蒸煮了两个鸡蛋，真好用！把蛋放在蒸煮器里，倒水，扣上盖，摁下电源开关就不必管了。几分钟后，蛋熟自动断电，比用不锈钢小奶锅煮蛋方便。一不担心人走开了，忘了关火把蛋煮焦煮老。二不担心风把炉火吹灭，燃气泄漏。另外，用电是清洁能源，比用燃气环保。 她口若悬河大放论词:还是年轻人好！年轻人会享受现代高科技产品，老人本身就落伍！有年轻人带着，我青春仿佛回来了！你也40往上了，要注意跟进时代呀！不要让自己落伍啊！ 我听她这么说，心里老不痛快。我才40多呢，正是青壮年呢，正是年富力强的好年华呢，就在那里给我灌输年老焦虑，安的什么心？再说了最近我还带了一位90后实习生，我感觉自己一直很与时俱进，不算弄潮儿吧，至少还很新潮，而且我自信把许多同龄人甩了几条街。 至少在7-80岁，我才考虑老年的事。那时候如果孩子有家顾不上我了，恒也销声匿迹了，我就免费请一位小姑娘与我合住。她不用交房租，也不用照顾我，我自信能自理。我只需要小姑娘带给我青春阳光的气息，时时传达新信息。当然，必须是小姑娘，小鲜肉肯定不行。我怕我像法国总统夫人那样，都老了还爱上一个比自己小24岁的小伙子，哈哈哈，初步一个想法:) |
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总结来说，阿May的理财之道是高风险高收益。 据观察，她有几个收入渠道。 她颜值高，一直可以靠脸吃饭。自毕业后她的衣食住行都不用花钱，都被追求者承包了。住是住公司宿舍，衣服吃饭车马都被追求者排队奉献。她肯笑纳礼物都是追求者们的窃喜可以这样说。她自己的工资就完整存下来。 很早她就嫁了个香港人，老公的工资也归她管理。后来她老公去了美国没回来，说要离婚。工资卡里的钱不但都归了她，变成前夫的老公还补偿了一笔离婚赔偿金给她。靠着这些原始积累，她很早就在深圳和香港买了房。 买了房之后，她继续上班。有一段时间甚至参加过周星驰电影的路人角色。她的衣食住行还是不用花钱，始终有追求者上赶着求她笑纳。她自己的钱还是完整存下来。 离婚后她和一个开公司的老板同居，那老板不但负责所有开销，每个月还给她非常可观的零花钱。而她本人在积累过程中极为理智花钱，她从来不买奢侈品，也不买几千块钱一套的护肤品，也不买很贵的衣服鞋子，除非有人送，否则她自己绝对不会买，买东西都是比较谨慎，通常买一些比较经典实际的东西，享受也是相当节制。 经过一段时间的积累，她又存了400多万，这时候她开始高风险高收益投资，其中100万存定期，200万放高利贷，100万放在股票里，股票是她花重金委托资深股票经纪人帮她管理的。幸运的是这三样投资都赚了钱，财富像球一样越滚越大。 真正让她资产飞速增加是她认识大佬以后，她像貔貅一样只进不出，吸金能力迅速增大。不久后又在香港、深圳、珠海、广州等地都买了房，至今已经数千万资产矣！ 她的敛财之道有其个人原因不可复制，但她很有人生规划，能够遏制无穷的物欲，睿智消费，适度享受，比较自律，非常值得敬佩！ |
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今天有空，去接住校的孩子放学回家，一见到她背着重重的书包走出校门，我感念孩子念书一周辛苦了，当即接过她沉重的双肩书包，我来背上，立马感觉“爷青回”（爷的青春回来了），多少年没背过书包了，今天重返校门重温旧梦。 这周末孩子又不想外餐了，点名要吃上周一样的菜式，所以又是豉油鸡白米饭，番茄炒蛋，汤是紫菜蛋花虾皮汤。我俩一人一只鸡腿，大快朵颐，吃得满嘴流油，喝着美味的紫菜蛋花汤，两人吃得美滋滋，孩子感叹:回家真好啊！ 刚洗完碗洗完澡，刚躺上，就想:明天又吃什么呢？日复一日，年复一年，冬去春来，循环往复，平凡的日子有晴天，有阴雨，有快乐，有悲伤，仿佛一首歌，高吟浅唱，总是动听，正如这活色生香的人生，有滋有味。 |
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昨天晚餐大快朵颐地吃了一只美味的鸡腿，过瘾倒是挺过瘾，非常满足口腹之欲，但是早上6点多我就醒来了，可能昨晚吃太多肉了，感觉不好受，双腿沉重，两眼睁不开，很困，才6点多，我断然不会这么早起床，必然要睡个回笼觉，然而却很难睡着，突然想起来我有决明子蒸汽眼罩，于是戴上蒸汽眼罩，果然，几分钟就睡着了。 这一睡睡到九点才醒来，吃了早餐问孩子今天想吃什么呀。孩子说今天想吃清淡点，喝点汤，再吃一餐番茄炒蛋吧。我像家务奴似的遵旨而去。 回来略事休息就制作午餐:铁棍山药瘦肉汤，番茄炒蛋，白灼有机青菜，非常清淡，但是我们却吃得舒服。 周末，不作任何安排，只是在家服务好孩子这个大爷，给她做饭，陪她聊学校的事，听她谈心事，辅导一些可以辅导的作业…… 为了能把孩子这个“产品”成功脱手，我甘愿化作一双大手，托举她顺利走向社会，自食其力，到那时我自然可以全身而退，过好我幸福的晚年。否则，孩子不成才不成器，必将成为啃老族，我的晚年就完蛋了！ 眼前的辛苦是为了以后的安逸！ |
| 忙完送孩子忙约会，今晚不更 |
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昨晚叫恒跟我一起送孩子返校，他说要去主办方唱歌搞活动促销，去不了，我只好自己去送。他说送完没事吧来我这一起玩，然后一起回家吧。 工作完，陪他吃宵夜，聊天，开开心心的，喜欢一个人，就是跟他一起做什么都好，都有意思。 回到家照例是公式化节目:)把我拖到chuang边，大鸣大放的征服，我紧紧抓住chuang沿，如此上百回合气不喘心不跳的，我抚着他有力的手臂感慨，力大如牛说的就是你吧？！ 他瞬间笑场，嚷嚷我是人，不是牛！别丑化我！ 我:什么丑化，你还不如牛呢。 他:我怎么又不如牛啦！ 我:我有牛的话，帮我耕田拉货送孩子无所不能，你整天上班唱歌搞活动，能帮我什么？（把一些不满借机数落他） 他紧紧抱住我，耳鬓厮磨:我做得不够好，现在给不了你什么，忙于工作也不能天天陪你，对不起。 我:行啦，我也不要你天天陪我啊，你不烦我还烦呢。 他以吻封住，以他高超技术表歉意，把我直搞得云里雾里，对他的一些不满也就烟消云散了。 处久了，激情澎湃终趋平稳，琐碎渐渐此起彼伏，曾经我不知道要怎么面对激情转平淡，但如果他有足够耐心听我说话，了解我的想法，我想我们能平稳渡过。 |
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中午，恒在公司边吃饭边问我午餐吃啥？ 我傲娇地:不告诉你，这么迟才问。 他:这不刚忙完吃饭吗，心里一直想着你的。每天都有想你的 我:没有想的。 他:有的！ 我:没有的！ 如此驳嘴几回合，他委屈说:我又不是油腔滑调，喜欢花言巧语的人。 我:这很好啊。 他:那说想你，你还不相信~ 我:不信，就是不信嘛~ 他:那要现在去你家打开心给你看下不 我:滚~你不睡我还得睡呢 他:哎呀这么热你睡得着啊，30度了诶 我:热晕你个兔崽子 他:热晕我了你给我做人工呼吸呀！ 我:想得美！就让你晕着，派青蛙去吻醒你。 他:没有用。只有你才能吻醒我。 我:那你完了，你归我控制了 他:来吧~~~控制我吧！ 我:滚远点，姐今天不想控制你！ 他仰天长啸:控制我吧！求求你控制我吧！行行好吧~_~控制我吧！ …… 他把我气笑:-D了，聊不下去了。。。 |
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恒不是问我午餐吃啥吗，不告诉他，向你们汇报如下: |
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如上图，这是我新买的厨房电子秤，现在我开始定量吃东西。 目前我身高不足1米6，体重稳定保持在88斤，为什么还要定量吃东西呢？是因为我最近心情好食欲旺盛，吃饱了还想再吃，不想自己超过88斤，然后受了那个猴子朝三暮四的故事启发，早上三颗，晚上四颗，吃完拉倒，再不惦记，于是我也定下一个食量，吃完就离桌，再不惦记，这样就不会过量进食。 根据膳食指南说，一个成人的一天，宜吃300~500克的蔬菜，肉类40~75克，不超过100克，油不超过30毫升，盐不超过10克。 虽然一下子可能做不到这么严谨，但是我打算慢慢按照这个试试。 今天午餐自己一个人独食，是141克新鲜小白菜，256克的美味清蒸鲈鱼蒸好了先留出一半放着晚餐吃，午餐吃一半是100多克。晚餐再烫剩下来的小白菜。总共用了3克盐，鲈鱼和蔬菜用了15毫升花生油。一天的伙食配置明白，不再吃别的啦。 现在国外很多2-3百斤的胖子，因肥胖引起的综合症五花八门，年纪不大就躺病床上动弹不得，寸步难行，生不如死，人们意识到肥胖带来的危害无穷，现在国外精英阶层甚至崇尚一天一餐模式。 所以我要进行健康饮食，追求健康的身体，今天的自律，是为了日后的身体自由。 |
| 感谢张先生打赏，要写多点字回馈了:) |
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温暖洁净的水将我们遍身浇灌，香气弥漫四周，我们焕然一新，仿佛两颗清新的植物。恒不由自主地放低身段如痴如醉地遍地亲着tian着我，我好像被抽去了骨头，浑身软绵绵无法直立，他抱起我……恒总是太了解如何令我欲火焚身，我如饥似渴地攀上了他，像迎风的帆，尽力前进，在最癫狂的一瞬间，觉得自己像羽毛般轻飘飘地飞起来了，没有方向地盯着一个虚无的目标奋力追赶，一追再追，追上目标的一刹那，天地失色，大地空濛，我完全臣服于一种神秘力量。 狂欢过后是沉睡，醒来已是午后，恒如梦初醒，我们匆匆下去餐馆吃饭…… 餐馆食物很美味，但是油多盐多，我的定量进餐计划算是废了，忠孝两难全呀！定量进餐只适合独食，但凡恒来，孩子回家来都难以进行。但是现在我知道了100克肉食和300克蔬菜是多少，我进食也有了分寸，今天外餐并没有过量进食。明天继续我的定量进餐。 |
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一年四季都睡懒觉的我，自然醒来已是8点53分。乍醒不忙起来，在床上进行拉筋，类似伸懒腰，四肢足够伸展活络就起来。 起来先到厨房，用电子秤称了40克五常大米，洗了加水放进电粥锅里，定时19分钟自动成粥，其中不用看火，不怕吹熄火，同时也预热电饼铛，一起放进买来的葱油饼和20克花生，然后就不必管这些了，自去洗漱。 洗漱完了，进入护肤环节，洗脸—爽肤水—眼霜—精华液—乳液—日霜，每日六步骤，不能懈怠。出门购物则涂素颜霜。如果要见人则化妆，回来又要重复上述六步骤。 护肤完毕，听着运动音乐跳一会健美操，定时闹钟就响了，这预示着早餐好了。 今天早餐如下:一碗和五脏六腑的白粥，一个香脆葱油饼，一点烤花生。 放着佐餐视频，美美哒吃完我的“独食”，我是不会就此坐下来的，餐后宜动，正好借此机会下楼购物，今天想吃菜干排骨汤，打算下去买一根一号土猪排骨啦886 |
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原谅我走一波小广哈 旧贴+新帖 完整无删除版 35万多字。还原嵌入被天涯删文13篇。真人真事，狂爱钱，无耻贩卖隐私。现搞活动，五一恢复原价。邮箱发送。 |
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今天悠闲，再来更新一则定量午餐。 采购回来，休息喝点水，就坐到电脑前，专心致志处理我的工作，大约一小时，今天工作算是完成，剩下时间都可以自由支配了。 在电脑前坐了一个小时也有一点累了，需要活动四肢，这时候正好做饭了。午餐晚餐米饭一起煮，先放110克五常大米进迷你小电饭锅煮，煮好的饭盛了一碗如图127克。 随后把泡好的菜干221克放进汤锅，再放进龙骨252克，这个龙骨骨头多，肉很少，大概只有100克多点肉，煲了一个小时，汤好了，开始白灼菜心。今天菜心一共317克，午餐灼200克，剩下的晚餐再灼。成品如图。 菜干汤太好喝了，情不自禁喝了两碗，午饭是八分饱，吃得很舒服。晚饭份量和内容是一样的，就不再赘述。 根据中国居民膳食指南说，正常成年人每人每天禽畜肉推荐摄入量为40~75克，不超过100克，蔬菜300~500克。我今天肉类是100克左右，菜心加菜干是300多克，符合标准，不会饿也不会太饱，果然舒服。 |
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今天早餐玉米卷，核桃包，都是买的速冻品，一杯豆浆，自己带货平台买的豆浆粉冲泡的。 吃饱早餐不宜立即坐下，宜干点家务活，把衣服放进洗衣机洗，站着用蒸汽熨斗熨衣服，忙完去工作一会，工作疲倦了就做饭，做饭腻了就码字，一张一弛，合理配置。 今天码字来点荤的有趣的搞笑的:) 昨晚去打羽毛球，休息闲聊时候孙姐问我吃没吃过艾草籺？我说没。她得意说见都没见过吧？也是哈，没人给你拿。然后傲娇地等着我问端详。 我应景问:小兴兴给你拿啦？！ 她:那可不，清明节他丈母娘做的，他偷偷背着老婆拿了一大袋给我！ 我:一大袋，那你能吃那么多吗？ 她神气:我给邻居派送！分享我的幸福！ 我的妈，那神气，不知道的以为这是派送罕见龙肉呢~ 她进一步解释道:艾草籺是小，重要的是有任何东西他都记挂着我的那份心！呵呵，命里有时终须有！（这话她时常说，无论是发信息还是闲谈，意思她命里就该有） 她又感叹说:啊呀，我这一辈子都逃不掉男人的追逐呐！始终都是有男人关心！…… 我:他老婆发现怎么办？他是有妇之夫诶。 她:找没老婆的，会缠住我，有老婆的还能顾忌点！喂，最近你和恒怎么样，还是老一套啊？ 我敷衍说就那样。 没想到她步步紧逼:你们都没玩过穿黑丝吧？没玩过捆绑吧？ 我大惊失色:没有，你们，，玩黑丝捆bang！？ 她鄙夷地像看着土老帽似的看着我，仿佛我是出土文物:不懂了吧？他把我穿的黑丝扯下来，绑住我的手、脚、胸……这是极端信任的两人在一起才会这样玩！懂吗！这时候女人可以享受百分百的不用回馈的服务，无需考虑反服务，就安心信任、享受被亲被tian被蹂！这种感觉非常棒，不信你试试！……（有画面了） 我听了五味杂陈，乍听心里有点匪夷所思，怎么做这种这么惊世骇俗的事呢？继而又很惊奇，心想他们怎么这么多花样，怎么这么放得开呢？进而心里有点好奇，想，那是怎么的一种感觉呢…… 嗐，她胡说八道一些什么呀，而且为什么我要那样好奇呀，真是被她带偏了！但我万万不敢和恒讨论这种问题，因为我们道行尚浅，嗐，脑子被她毒害了…… |
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定量午餐如下 今天就一个菜，简单吃点，傍晚接了孩子一起外餐。 50克大米放进迷你小电饭锅煮一碗饭，31克自己带货平台买的广州酒家粒粒肠，127克楼下现买的新鲜芹菜，10毫升花生油，1克盐=米饭+芹菜炒香肠。 一菜一饭。不饿就行。享受这种轻减的感觉:) |
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需要注意的是，大多数人认为健康饮食要少吃或者不吃米饭，这正是很多人减不下去或坚持不了的重要原因，膳食营养机构里就说了谷物食物是基础，犹如一座大厦的根基，需打稳了，然后有充足蛋白质、蔬果类才行。谷物食物吃不够，就常常会有饥饿感，自然过量吃肉食和蔬菜，此消彼增，日益肥胖。 人体内脏犹如机器，如果大量、经常吃东西，内脏时刻要工作，得不到休息，身体好不了，损耗率肯定高。绝对需要定量进食，让内脏得到休息。 但是不是一个人吃饭，往往很难定量，常常会多做，多做就多吃，恶性循环。比如说今晚接了孩子去外餐，应该就超量了。 |
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我嫌开车费神，遂搭地铁去接孩子，没想到她拖一个行李箱出来，我连忙接过，非常沉，应该是换季了，她把冬天衣服带回来。我又把她书包接过放行李箱杆上扣住。 拖着行李箱在路上走还好，一忽儿到了地铁站，悲催的是只有上来的滚动电梯，没有下去的滚梯，孩子懂事地要把沉重的书包背上，我心疼她念书累了一周，不忍心让她累着，连忙推说我可以，不用你背，孩子应声自行走下楼梯。 我提起行李箱和书包开始走下楼梯，好沉啊，一步阶梯，两步，三步，还好，走到十个左右阶梯我的汗就从额头冒出来了，我站在阶梯休息一会，，我说过我不能累，一累就会感怀身世。 此时此刻，心酸的感觉油然而生，我感觉自己好可怜，好悲惨。﹏。孤儿寡母，挣扎求生，喘气艰难，但此时叫天天不应，只能咬牙继续提起行李箱，一个阶梯，两个阶梯，我又恐防踏空，小心翼翼，一步一步走着走着，不料行李箱的轮子狠狠地磕在我右脚大拇指上，虽隔着鞋子，也钻心疼痛，姐姐我流泪！却依然咬着牙走下去，过了安检上了地铁，却人满为患，没有座位。 打仗一样到达家门口，正好晚餐时间，商业街上川流不息的人群，呼朋引伴地觅着食，我们也该吃晚餐啦。我柔声问:宝贝，你想吃什么？我热切地盯着孩子的嘴，期盼她说出xx餐厅，那么我们就可以坐下来好好点一个酸菜鱼、一个鸡煲吃吃，弥补一下这颗受伤的心灵。 但是孩子却说想吃麦当劳。我一阵失落，因为此刻我不想吃这个炸的东西。孩子很善解人意，看我神情知道我不心仪这个，就建议说:妈妈你想吃什么就去吃什么吧，吃完了给我打包一份麦当劳套餐就行，我先回家洗澡玩电脑啦。 也好，我们分头行动，我一个人不方便点一桌菜吃饭，遂叫一个肘子拼卤鹅饭，有汤有饭，极其美味，但是份量肯定超了，目测肉食有8-90克吧。这份拼盘饭30元。我一个人全部吃光光，又喝了汤，疲劳一扫而光，又满血复活啦~ 吃完饭，我又拖着超级重的行李箱和书包，来到旁边的麦当劳打包给孩子，周末这里排长龙点餐，如图，排队的号布满屏，买了一个板烧鸡腿堡，一盒麦乐鸡5个，一盒薯条，40.1元。 拿回到家，孩子兴高采烈地迎上来，接过打包食物，连声说谢谢妈妈！有妈妈真好！ 孩子的嘴真甜，一句有妈妈真好，我所有所有的累都烟消云散，心里暖洋洋。 |
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今天小房子的租客退租搬走，收拾好了叫我下去看看，同时退押金给她。 下去的时候，看到租客，一个90后小个子女生（本人长得非常普通1米五多），旁边站一个一米八多的男生，殷勤帮她打包东西，来来回回地把打包好的大袋子搬到电梯旁边，女孩啥也不用干，只晓得用眼神去电那高个子男生，绝了。 好羡慕这个小仙女呀，有个男生亦步亦趋跟着帮忙，我忽然想，假如我要搬家，恒也会像这个小男生一样忙里忙外地帮忙吧？但是我宁愿没有这种福利也不想有搬家这种情况发生，除非往更好的地方的地方搬，不搬意味着稳定呵呵^_^ 今天，女儿邀请同班同宿舍的同学来家玩，听说今晚还要住我们家。 下午4点多她就带着她同学去商业街玩和拍照，同时在外面请同学吃晚饭，出门前我一举给予她600块钱，穷家富路嘛，让她大方请同学吃点喝点好的，周日返校将再给她400块钱伙食费。 好家伙，这周给出1000块钱，她开心就好^_^我妥妥一个孩儿奴呀！ |
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孩子同学昨晚在我们家住了一晚，早上起来，我去肯德基给她们买了薯饼，粥，油条，帕尼尼，她们吃得很开心，吃完早餐，同学的父母催同学回家了，她高高兴兴地回去了。 昨晚孩子逛街拍照臭美到10点才到家，两个半大少女（16岁多）倒在沙发上嚷嚷累死啦，我赶忙倒水给她们，又赶紧去冰箱拿苹果切给她们吃。 我洗了苹果，用水果刀在盘子里把苹果切成一块一块，不料我心急导致手指不协调，咝的一下水果刀把我左手中指指肚咧了一下，一点点伤口，一丝刺痛过后，少量血流出来，我一愣，却不做声，恐怕两个小女孩听见了惊叫，继而愧疚吃不下苹果。 我不管不顾，用大拇指和食指捏住小块苹果，加速切掉小块苹果中间的籽儿，谁料越心急越出事，又可能是姿势不恰当，刀子又在已经受伤中指的侧边咧了一下！二伤并发！双血齐流！无语了！伤口不大，侮辱性极强，我怎么干这一点事都笨手笨脚呢！我索性破罐子破摔，我不顾双血齐流的手指倍儿加速切，好不容易切好了苹果，我用纸巾包了一下手指，再藏起手指，单手端给她们吃，小女孩一见苹果就开心笑:呀！正想吃点水果呢！谢谢阿姨…… 我应答完她们，躲躲闪闪走到阳台，找出药盒，给受轻伤的手指涂点药，再贴上创可贴。穿过客厅回卧室的时候，我藏藏掖掖的藏起手指在口袋里，顾故作潇洒地大摇大摆走回卧室，唯恐小女孩发现会有愧疚之心，进而败坏气氛。真是觉得自己牛逼坏了。 姐的戏真多呀！ |
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今天定量进食成为泡影。全部都得围绕着孩子转，孩子说吃什么，我就动手做什么。 午餐按需做了排骨焖土豆，水放少了，没达到最佳，炒了个海带丝香菜，灼了个矮白菜仔。汤是紫菜蛋花汤，全部菜用了20毫升花生油，6克盐。 这就是周日两顿家庭菜份量。 |
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今天一见到恒，我将手指快愈合的伤口显示给他看，以示可怜求安慰。他抓住手指装模作样的抚慰，说真可怜啊！切点水果都受伤，我帮你在网上买一个切苹果神器，一按下去就切好了……这么好的神器我怎么没想到买呢，我好落后啊。 后来一起吃同仁四季椰子鸡，美味极了，百吃不厌。椰子鸡虽然鲜甜多汁，润心润肺，属于健康食物，但今天吃好多，没达成定量进餐。 明天继续健康饮食，余生健康活着，就是最大的赢家，世界更多的属于长寿人群。 |
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早上8点多醒来，照例做四肢拉筋活动才起床。起床后蒸一个包子，熬点白粥，切一个芒果。 米放进锅里煮粥就去洗漱，完了喝水、护肤，还有时间就跳操，重点踢腿弯腰弹跳，这个弹跳锻炼非常必要，起到走气血作用，光走路锻炼是远远不够的，必须每天都有弹跳锻炼，可以打球，可以跳健美操，这对于主要伏案工作者是必须的。正是依托这一招，我从2018起到现在，一次感冒都不曾有过。 锻炼完，早餐也好了，我美美哒吃了一碗白粥，一个包子，本来吃到这里是吃不下芒果的了，但是这是人送的芒果，濒临坏掉，我又贪心它的香甜，遂一举干掉。 这么一来就吃撑了  有点后悔 于是下楼买点新鲜食材吧，走动一下。一个人走在路上，“叭叭叭”突然巨响，背后猛地响起巨大喇叭声！我惊得一弹，继而脑瓜子轰的一下晕了，我恼怒地回头一瞪，是一个载客的摩托车佬，他下巴一扬，问我要不要坐摩托的士？可能他看我孤家寡人出行，有坐摩托车的需要，兜客不要紧，问题是他车的喇叭声太大了！你可以小声询问我要不要坐摩托车，怎么能用喇叭声兜客呢？你们晓得吧，有一种摩托车喇叭声不是小声哔哔声的那种，而是跟汽车喇叭一样大声的，“叭叭”在空地上显得尤其空旷嘹亮扰民，被惊吓到的我气不打一处来，眼睛狠狠砸他一对“卫生球”，心里大声地骂：素质低！劣精！一辈子都吃不上四个菜！！！ 暗暗地骂完，我心理好受了点，头也不晕了，又施施然往前行，走着走着，一高一矮两女人跟黑白无常似地截住我，我第一反应是骗子吧，我如临大敌，警惕地看着她们，但是又备防她们可能是要问路，就站停了等她们发问，然后好帮助她们，但是又警惕地留意她的手，因为我道听途说现在有些骗子很厉害，手里会拿着迷药，趁你说话，手不经意一扬，就会吸入迷药，就会听人摆布，她们两人，我孤家寡人，处于不利地位，少不得提防呀！我还有未成年的女儿要养。 然而她们一开腔说：姐姐，你有没有听说过“圣经”？ 我一听就心中了然，这是信教的人拉人信教，这是我路上隔三差五都会遇到的，（有时候她们会装作问路说此地附近教堂在哪里，借此搭话）。我立马头摇得跟拨浪鼓似的，摆摆手，快速低头闪人。她俩我一，我势单力薄，此地不宜久留呀！ 匆匆脱身走到买有机蔬菜店，我买了一盒矮白菜，一小束韭菜花，两条中等个头太阳鱼，一小节姜，共花30.6元。 走回家累了就坐着码点字，就出来这样一篇流水账  |
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谢谢楼上老铁反馈评论:) 午晚餐同样内容。两餐各一条电饼铛烤鱼。一小碟小白菜仔。 预热电饼铛后，刷了5毫升花生油，鱼快烤好时下点韭菜花一起烤，加点开水，加点生抽和一克盐在韭菜花上，烤好再洒上5毫升油，我还是第一次这样吃，发现很美味，鱼外焦里嫩，带有韭菜花和姜片的清香，一点腥味儿没有，而韭菜花却有鱼的香味，打破植物的寡淡。 这样吃鱼，配上点韭菜和小白菜，非常舒服。 我就这样克克计较的生活着，没人做给我吃，就自己做给自己吃，不自怜不自傲，像一颗小草，怡然自乐，生活是否有趣，与环境外在有一点关系，但与金钱名望等，并非绝对关系，而是取决于个人灵魂是否有趣，内心力量是否强大，也就是说，是否具有驾驭生活的能力。 我要学着随遇而安，学着化平淡为有趣，甚至化腐朽为神奇。 图为中餐晚餐各一条鱼，除了刺和骨肉是100多克吧，一小碟小白菜仔，前几天米下110克，觉得有一点儿饿，决定更改米下了120克，两碗饭各为60克。图为138克米饭，剩下的是晚饭。 |
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我认为克服恐惧最好的办法是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。——罗斯福 以前不够坚强时，想象着将要发生的不好事情，我瑟瑟发抖，寝食俱废。现在，面临不好的事情，我会狂喊:暴风雨！你来临吧！我不怕你！！兵来兵挡将来将挡！——困难就变小了，心智就变大了，事情也解决了，此招屡试不爽。 生活教会我坚强。没人依靠，只能坚强。 |
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如何爱自己，学会爱自己，是我们生活中最重要的课题。 一个人能自爱、自信，既能照顾好自己，不断自我成长、自我实现，又有能力给他人以尊重和自由的人，此生不会太坎坷。 反之，自身缺乏人格独立和安全感，事事向外求，不懂得向内求，不懂得爱自己的人，就很难不痛苦。比方说照顾身体这件事，你不竭尽全力地照顾好自己，哪有多余能力去照顾别人呢？很多人本末倒置，倾尽全力地照顾他人，付出健康，付出金钱，自己虚弱得不堪一击。 我把以下作为人生信条: 一、把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。 二、聆听身体的指令，按需睡觉、吃饭、运动。 三、梳理调节自己的情绪，常常正面暗示自己能行，自己很不错，自己以喜欢的东西哄自己。 四、让自己沉浸在自然中，哪怕是一朵花一片云。 五、不违背自己心意讨好任何人。 六、建议自私自利，但不抢夺属于别人的正当权益。 早起先喝点以上鸡汤吧，今天要忙出租屋的简单修葺，上一个租客才住几个月就搬走了，想必是环境太简陋了，打算换一个地板革，搞新净一点，增加吸引力，今天约了师傅过来量尺寸，有空会更新一点收拾出租屋的事。 |
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如图，出租屋原带的地板是这个颜色的仿木地板的地板胶，很难看，也很旧，现趁着空置，更新一下。 网上下单买了图二的地垫，285元，准备请人把这深栗色的铲掉，铺上图二地垫，看起来应该会干净清爽一点，前几天下单买的沙发也到了，就是蓝色的这个，376元。先放这，等铺好地垫再放沙发，观感可能好一点。 下午和恒吃酸菜鱼和猪油渣炒青菜和一碗米饭，我大概吃了8-90克鱼，100多克青菜，没有过分。 今天事情都比较顺利。 |
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一小时前发布的删了，修改一下再发一遍试试。 孙姐说今年夏天回东北避暑，问我一起去玩不。我内心很想去，还没去过东北，北国风光我还没领略过，但是现在还没到享受时候，因为暑假要陪孩子学习，不能自己一个人去那么远享乐，只好含泪拒绝了她。 她一听我不去，马上武断我是舍不得恒，舍不得离开他那么远，我都要笑死了。我哈哈大笑说你都可以离开小兴一个夏天，我离不开恒一个星期？？ 她傲娇说那可不，我不是一般人，在人群中居上的那一拨的，况且我chuang上功夫过人，小兴早已是被我拿捏死死的啦~你呀，不是美人，就一般人，也就身材不错，再不磨练一下chang上功夫，你是守不住他的…… 我哈哈大笑，极其不认真，不以为然，她却很认真地教导:像我昨晚，就来了一个hei丝捆bang他，上次他捆我，这次我捆他！ 我本人不是很想听，但是为了你们的好奇心，我还是问她怎么样做？（不是……我本人也很八卦） 她像大师似的描述说:我就把他bang在单人沙发上，hei丝分开bang住他两条tui在两条沙发脚上，手也给他反绑，使他动弹不得，然后我为所欲为，全身用kou折磨他，他真是开心得“死去活来”啊！就活生生的爆浆啦~爆了也不管他，硬是要他重启，我来个霸王硬上弓…… 我落荒而逃，她敢说我都不敢再听，今天的八卦就到这吧！ 图一不是孙姐，是我网上截图，是打比方说明孙姐是这个类型的，小兴喜欢的荡漾型的，你们喜欢吗:)图二她让我夏天到东北避暑。 |
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图一不是孙姐，是我网上截图，是打比方说明孙姐是这个类型的，小兴喜欢的荡漾型的，你们喜欢吗:)图二她让我夏天到东北避暑。 |
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定量午餐:电饼铛烤三个鸡翅共97克，午二晚一，（效仿朝三暮四），鸡翅用了3克花生油和0.5克盐和一些生抽去腌制的，白灼菜心200克（晚190克），米饭130克。共用了花生油共9毫升盐2克。吃完两个鸡翅和青菜米饭就饱了，离桌，不恋桌。 定量进餐有一个最大好处是吃就拉倒，不会过量，因为桌上也没有了。管住嘴最大前提是不多做。多做必多吃。桌上没有了怎么吃？ 我为什么克克计较地生活？因为去年看到很多亲友或朋友不注意饮食与锻炼，大吃大喝，胡吃海塞，贪图享乐，因高血压晕倒的，冠心病梗塞的，糖尿病的，中风的，瘫痪的，都有，非常痛苦。兔死狐悲，我认真地思考要如何安排生活。 痛与苦有什么区别？ 一般而言，痛是生理上的感受，苦是心里感觉。痛是直接感受，比如手被烫伤，直接火辣辣的疼痛难忍。比如治疗病痛，针扎、刀割…… 而苦是比较而言的，很多苦都是自找的，都是比较出来的。比如人家老婆比你老婆漂亮，人家钱财比你的多，人家房子比你的多你的大，人比人，气死人。所谓美丑，所谓贫富，都是比较出来的。不比不知道，一比就失去了平衡。 这方面我们要闭塞一点，要活在自己世界里，不要去比较，人与人之间不能盲目横向比较，因为家庭原因不同，家庭给自己的根基、教育、外貌都不同，人站在一起表面一样是人，但ta背后有可能是几代人能量的总和，不能盲目不计前因后果地去比较。 名利是老天注定，不是人可控制的，人能控制的只是自身的身体健康。很多人一有病就外求，求人求医生治疗，殊不知，最了解自己的人是自己，只有你自己最清楚你的饮食，你的运动，你的血循环如何，合理不合理，必须得自己学会调节自己的身体。 我害怕生理上的痛，使我早早注重养生，煮菜吃是一种手段，现代人重油重盐烹饪方式是很美味，但是会使血液粘稠，而血液粘稠是百病根源。这是医学界有定论的。我们要尽量按居民膳食营养指南上提倡少油少盐少炸，从而尽量避免疾病。 民以食为天。我没觉得这样是苛待自己，觉得天天只要有饭吃，有收入，没有大的疾病痛痒，就很幸福了。 |
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早上白粥+电饼铛烤花生米&葱油饼，又是高碳水早餐，到现在中午都不饿，不饿就不吃。 这个粥是用有机五常大米熬的，非常甘润和胃，米的品质好，吃起来感觉不同，我很喜欢。 米是在盒马下单买的五常大米，执行标准是GB/T 19266，有这个标志是比较优质大米，常价是要10几20块钱一斤的，但是我是盒马老用户，用了粮油优惠券买的，合计是7元一斤，非常满意了。 |
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古有彩衣娱亲，今有孙姐娱兴。 彩衣娱亲是什么呢？这是一个典故，传说春秋时有个老莱子，很孝顺，七十岁了有时还穿着彩色衣服，扮成幼儿，引父母发笑。后作为孝顺父母的典故。 孙姐娱兴是怎样呢？今天孙姐自豪地传给我一个视频，点开一看，炸毁我三观。只见上面孙姐穿着情*趣*内*衣，衣不蔽体地时而跳着新疆舞，时而来几个钢管舞的动作，硕大的“熊”荡漾着颤抖着摇晃着，我也是醉了。 我明知故问:这是谁给你拍的？ 她傲娇说:小兴拍的，一边拍一边流鼻血哈哈哈^O^ 我笑了:你怎么敢的？在男人面前这样跳多尴尬啊。把他震撼了吧，更被你拿捏死死了吧？ 她:那可不。他边看边拍我跳舞，迷得五迷三道的，兴奋得很！现在他几乎天天在我家陪我过，离不开我了都，他不是上班就是陪我运动。我们才是真爱，哪像你们，一周聚个一次两次，算什么真爱！纯肉欲发泄！ 我:我觉得这样挺好的呀，他经常要留宿我不愿意呢，我俩身体都那么好，天天在一起免不了夜夜笙歌，这对人损耗多大啊。一个正常人大部分时间精力都在搞钱搞事业，他要搞钱我也要搞钱，占用太多时间和精力，是要耗财的呀！恒更缺钱，我要他天天陪我阻挠他去赚钱，难道我要补贴他钱？我不要挡着别人搞钱的道…… 她:也是，我在你这个年纪也是削尖脑袋搞钱。在深圳谁不搞钱啊！但是你也要像我一样，多搞点花样！不然人帅哥凭什么给你锁死！ 为了我能绑住帅哥，孙姐也是操碎了心^O^ |
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纠结 中午，恒告诉我一个消息，说他搞唱歌促销的主办方老板五一前，就是明天搞团建，请员工去广州增城住五星级酒店泡温泉，有老板夫妇，业绩好的员工，也邀请恒同去，多开一间房给恒住，恒力邀我同去，说明天28号去，29号周四回来，完全不影响周五接孩子回家过五一。 去不去呢？担心会有人用异样眼光看我俩…… |
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酒店包早晚餐，不包括中餐，去附近农家乐吃完午饭，然后就办理入住，房间有泡温泉的小池子，负一楼有大的泡温泉池，都是地下天然温泉抽上来的水。 如图，当地刚下完小雨，空气非常清新，现在下去泡温泉。 |
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