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[知否知否应是绿肥红瘦]做饭无能的人，求简单易学小孩爱吃的一日三餐[第1页] |
| 作者:一尾浪人 |
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做了块3个月的全职妈妈了，最大的挑战居然是做饭！我以前包饺子好吃，然后经常包很多，现在儿子已经不吃饺子了老公也表示吃腻了，我自己也吃到恶心了！！！ |
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我早饭就两种。一是稀饭，加点小米，绿豆或者南瓜，配菜是煮鸡蛋和在小区买的包子。 二是汤圆荷包蛋，没有配菜。 我自己也吃腻了，昨天去超市买了一个手抓饼，早上弄了一个和小孩一人一半分着吃了（小孩4岁） |
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学着煮面条吧 |
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中午就万能的不知道做啥，炒瘦肉(青椒，胡萝卜，苦瓜轮着来)，有时候是牛肉，每次炒牛肉都很柴，现在已经换成炖牛肉了，但是味道也很怪。每周炖次汤，棒子骨偶尔是鸽子汤。再就一个素材，藤藤菜，丝瓜，茄子轮着来。 |
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晚上现在小孩都要求吃稀饭，参照早上…… |
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下厨房或小红书吧，应该比吧友的建议要全面 |
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鱼，虾，牛肉 |
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汤（疙瘩汤、鸡蛋汤、肉汤、菜汤）+主食（包子、馒头、饼子）+菜（咸菜、炒菜），面，粉，馄炖，去外面吃 |
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找个幼儿园或者学校食谱参考着来，我在抖音截图了我们这里一所私立学校食谱 |
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慢慢就会了 |
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鸡蛋燕麦粥，或牛奶燕麦粥，配速冻的包子，周末会做手抓饼，要是起的晚就泡芝麻糊 |
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如果是一家三口的日常。 保持基本的一日三餐，一荤一素一汤，再搭个凉菜就好啦。 做饭什么的，可以推荐下个小红书，多学学就熟能生巧了。 |
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下个啥软件跟着学 |
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虾仁炒青豆玉米，蒸蛋，骨头汤加各种蔬菜 |
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下载小红书，上面好多美食做法 |
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