[知否知否应是绿肥红瘦] 懒得收拾家里，发个贴[第1页]

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作者:whumomo

懒得收拾家里，发个贴

第一个就是昨晚我和我妹坦白自己可能有抑郁症，我妈就有焦虑症。
我们聊了一个多小时，
她也认可，我精神状态有问题应该去看一下医生。
打算闲了就去。

今早一口气睡到8点才醒，起来了，精神状态好多了，不再下降趋势了。
娃上学就是5点半，哪怕半夜2.3点睡，也是5点多醒，暑假慢慢就是6点醒。

我感觉哪怕自己知道自己的事，自己是理智的，也需要倾诉，哪怕倾诉无用。
定期找心理医生应该是有用的。

第二个昨天晚上娃和我说我已经很久没对他笑过了，他感觉自己很差劲。
我自己状态不好时，真的觉得娃很让人失望。

去看一下专业得医生还是很有必要的

昨天和娃谈过后，就强迫自己有所改变，买一些零食，让娃出去玩，温柔的和娃说话。
我只能尽力。

我今天还在跟同事说，成年人的崩溃往往就在一瞬间，能自己知道自己的问题就还好，难得是改变的过程，怎么样能让自己的心态变好一点

第三件事就是公婆来，我还是非常欢迎的。
我是个忘性很大的人，过几年就忘记了。
交代娃和爷爷奶奶如何说话，计划做什么好吃的。

收拾屋子，买一些花花草草布置一下，找个由头开开心心。

第四件事，我打算想一想自己可以做什么，我每天有好几个小时刷手机的时间，如果娃爸9点半去上班，我可以在1个小时内把家里收拾完，剩下的时间没事做，直到接娃放学。
双减后，还不知道具体安排。

楼主该找心里医生了，不要得闲时候，就明天后天找个机会去吧，我光看文字觉得你狠压抑，还努力让自己看起来很开心的样子

我觉得你把自己搞得太辛苦了，今天好像看了一个你的陪孩子学习的帖子，好累哦再就是早饭可以丰盛，当然也可以糊弄，不用天天那么讲究，天天不能睡懒觉太痛苦了

先顾好自己，孩子和家里的事情都别太焦虑。
照顾好自己，才是对家人最大的支持。

我的建议是先找中医看看有没有肝郁。去年我就是情绪低落，爱哭易怒，失眠易醒，连带气短咳嗽。吃了两个疗程调肝郁的药心情就舒畅了

加:2021-08-28 11:37:36 更:2021-08-28 11:40:18

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